Az újszülöttek szülei 6 hónapnyi alvási időtől is eleshetnek a gyermek életének első két évében – állapította meg egy tanulmány. Többségük négy óránál is kevesebbet tud zavartalanul pihenni éjszaka a csecsemő sírása miatt.
A legtöbb felnőttnek 24 óránként minimum 5 órányi folyamatos alvásra van szüksége, hogy az életfunkciói megfelelően működjenek, de az is előfordul, hogy valakinek 8 óra szükséges. Ezzel szemben az újszülöttet vagy 2 éven aluli gyermeket nevelő szülők majdnem kétharmada csak 3 és háromnegyed órát tud aludni – állapította meg a legnagyobb brit ágy és matracgyártó vállalat számára készített tanulmány. Ez csupán a 75 százaléka az ajánlott minimum időtartamnak.
Néhány igazán peches szülő – a vizsgált személyek 12 százaléka – kevesebb mint 2 és fél órát tud éjszakánként aludni. A szakemberek kimutatták, hogy a rendszeres rövid szunyókálásokat is beleszámítva, az anyák és apák többsége összességében hathónapnyi alvástól esik el két év alatt.
A kutatásban több mint ezer szülőt kérdeztek meg.
A szülők nagymértékű alváshiánytól szenvednek, ami hangulatingadozásokhoz, depresszióhoz és veszekedésekhez vezet, és olykor az is előfordul, hogy szakítanak – olvasható a The Daily Telegraph brit napilap honlapján.
