Élet-Stílus

Miért híznak a gyerekek a nyári szünetben?

Sári Veronika
Sári Veronika

újságíró. 2010. 07. 21. 11:50

Pluszkilókkal végződhet a nyár, ha a szülő nem figyel arra, mit eszik a gyerek a szünidőben.
Korábban a témában:

Babai László prevenciós szakértő az Inforadionak elmondta, hogy mindenki életében vannak időszakok, amikor különösen oda kell figyelni a táplálkozásra. Ezek az elhízás szempontjából veszélyes időszakok, amikre azért kell odafigyelni, hogy megelőzzük a felnőttkori elhízást. A gyermekek esetében a három legkritikusabb időszak: a méhen belüli élet, a csecsemőkor és a pubertás előtti fejlődési folyamat, amikor a gyerekek jellemzően meghíznak és csak jóval később, a nyúlási szakaszban változik a magasságuk is a súlyukhoz.

A nyári szünet ráadásul a pihenés mellett komolyan magában hordozza az elhízás veszélyét is, főleg, ha a szülőnek nincs elég ideje arra, hogy odafigyeljen gyermeke étkeztetésére. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az iskolás azt eszi, amit épp otthon talál, vagy gyorséttermekben költi el a zsebpénzét zsíros és egészségtelen ételekre. A helyzetet súlyosbítja a mozgásszegény életmód, a rendszeres testnevelésórák és az edzések hiánya, amit egyre kevesebb fiatal pótol önerőből. Az egészséges életmód még ebben a lazább időszakban is különösen fontos, hiszen bizonyított az összefüggés a gyermekkori elhízás és a felnőttkori túlsúly között.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.