Középiskolások körében végeztek felmérést arról, milyenek a táplálkozási- és folyadékbeviteli szokásaik, az eredmény pedig aggodalomra ad okot. A diákok 18%-a kórosan sovány, ezzel szemben minden harmadik túlsúlyos. Ez már csak azért is aggasztó, mert a gyermekkori túlsúlyban szenvedők 40-85%-a küzd majd felnőttkorában is súlyproblémákkal.
Elkeserítő tény az is, hogy a gyerekek 30%-a egyáltalán semmit sem sportol. A mozgás hiányát azonban nem csak az általános erőnlét sínyli meg, hanem a kamaszok önbizalma és helyes táplálkozási szokásaik is. A szakértők szerint a kamaszoknak nem csak az étkezési szokásaikra kellene különösen figyelniük, hanem a rendszeres folyadékbevitelre is. Serdülőkorban ugyanis jelentősen megnő a fiatalok vízigénye.
Ajánlott linkek:
Minden harmadik kamasz túlsúlyos (Házipatika)
