Azt mindenki tudja, hogy betegség esetén a szokásosnál is jobban oda kell figyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Legtöbbünknek ez gyerekkortól kezdve egyet jelent a mézes, citromos teával, amit a kedvenc bögrénkben fogyasztunk el, egy puha takaró alá bújva, bízva a minél hamarabbi gyógyulásban.
Nem véletlen, hiszen egy forró ital szinte mindig jó megoldás lehet: felmelegít, ha fázunk; lehűt, ha melegünk van; betegen pedig gyógyír lázra, köhögésre, tüsszögésre, orrfolyásra, orrdugulásra, torokfájásra, hidegrázásra – legalábbis úgy érezzük.
Miért nyúlunk automatikusan teához, ha betegek vagyunk?
Az, hogy betegen forró italokhoz nyúlunk, nagyrészt tanult viselkedés: gyerekkorunkban is így próbálták enyhíteni tüneteinket az életünkben fontos szerepet betöltő felnőttek. A meleg teát így nemcsak a megbetegedéssel, hanem a törődéssel, biztonsággal és megnyugvással is összekapcsoltuk a fejünkben. Felnőttként, lázasan ugyanezt az érzést keressük, és ugyanígy gondoskodunk mi is a gyerekeinkről.
Ezt a mintázatot a reklámok is erősítik azzal, hogy gyakran a meleg italokat (pl. gyógyteák, instant levesek, megfázás elleni poritalok) nyugtató, gyógyító termékként ábrázolják, és erre általában a képi világgal – gőzölgő bögrékkel, vastag sálakkal, puha takarókkal – is ráerősítenek. Mindez társadalmilag elfogadott és hatékonynak gondolt módszerré tette a meleg folyadékok fogyasztását betegség esetén.
Ha teljes gyógyulást nem is hoz egy csésze tea vagy egy tál leves, a folyadékpótláson kívül abban is segít, hogy jobban érezzük magunkat: növeli a komfortérzetet és enyhíti a tüneteket. A hő hatására ugyanis az erek kitágulnak, felpezsdül a vérkeringés, az izmok pedig ellazulnak, ami sokaknak megnyugtató érzést ad.
De hogyan hat a meleg tea a lázra?
A láz alapjáraton nem rossz dolog, sőt, valójában nagyon hasznos, hiszen ez szervezetünk egyik leghatékonyabb és legtermészetesebb védekező reakciója. Viszont ha a láz tartós, túl magasra szökik, nem árt csillapítani. Ennek egyik természetes, házilag történő módja lehet a teaivás.
Egy forró ital elfogyasztása megemeli a belső testhőmérsékletet, ami izzadást vált ki. Ahogy az izzadtság elpárolog a bőrfelszínről, hűti a testet, így segít csökkenteni a lázat. A bodzavirág- és a hársfatea például kifejezetten izzasztó hatásúak, azaz elősegítik a láz csillapítását, így a test természetes módon tisztul. A népi gyógyászatban is régóta használják ezeket a virágokat a megfázás és influenza tüneteinek enyhítésére.
A forró tea tehát nem véletlenül vált a betegség egyik alapvető velejárójává: egyszerre hat a testre és a lélekre. Önmagában nem gyógyít meg, mégis hozzájárul a felépüléshez – akár egy meleg ölelés.
