A magvak fogyasztása nem növeli a vastagbélgyulladás kockázatát – hívták fel rá a figyelmet a Semmelweis Egyetem kutató egy újonnan megjelent tanulmányban. Évtizedekig úgy gondolták orvosi körökben, hogy a dió- és mogyorófélék növelhetik a divertikulózis kialakulásának esélyét. A betegség során a hasfal falán apró tasakok alakulnak ki, amelyek általában tünetmentesek, azonban, ha begyulladnak, lázat, hasi fájdalmat és székelési zavarokat okozhatnak, súlyosabb esetekben átfúródás vagy bélelzáródás is előfordulhat.
Dr. Konstantinos Voniatis, a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinika rezidense szerint az érintetteknek eddig azt tanácsolták, hogy kerüljék a mogyoróféléket és magvakat, mert úgy vélték, ezeknek az apró darabjai a bélfal tasakjaiba szorulhatnak és gyulladást okozhatnak. Ezt ugyanakkor komoly bizonyítékokkal sosem támasztották alá.
Annak érdekében, hogy valós adatokra alapozzák a hiedelmet, a kutatók kilenc tanulmány eredményeit vetették össze és több mint kétmillió ember adatait elemezték, a magvak fogyasztása és a bélbetegség kialakulásának lehetséges összefüggéseit keresve. A vizsgálatban gyakran fogyasztott magvak hatásait elemezték, mint például a földimogyoró, mandula, dió vagy pisztácia, valamint, egyes kutatásokban: a kukorica és a pattogatott kukorica.
Kiderült, hogy a magvak nem növelik a gyulladás kialakulásának esélyét, hanem heti rendszerességű, mérsékelt fogyasztásuk 5%-kal még csökkenti is azt. Illetve a jelenlegi nemzetközi irányelvek szerint sem szükséges divertikulózis esetén kerülni a dióféléket vagy a pattogatott kukoricát.
A divertikulitiszmegelőzésben továbbra is a rostban gazdag étrend, a mérsékelt mogyorófogyasztás, a rendszeres mozgás, az egészséges testsúly, a dohányzás kerülése és a tünetek figyelemmel kísérése a legfontosabb
– ajánlotta dr. Voniatis a betegséget elkerülni kívánóknak.
