Élet-Stílus

Vitaminokkal csökkenthetők a légszennyezés hatásai

narancs-citrom (citrom, narancs, )
narancs-citrom (citrom, narancs, )

A légszennyezés káros hatásaitól már egyfajta vitaminnal megkímélhetjük magunkat?

A C-vitamin nem csak általánosságban segít a fertőző betegségek elleni védekezésben, de a légszennyezés káros hatásainak mérséklésében is szerepe lehet – adta hírül hírlevelében a Levegő Munkacsoport.

Több mint 200 asztmás vagy COPD-ben szenvedőt vizsgáltak meg egy kutatás során, melyből kiderült, akiknek a szervezetében alacsonyabb a C-vitamin mennyisége, nagyobb eséllyel lép fel nála légzési zavar a szmogos napokon. A tapasztalatok alapján, ha a szállópor (PM10) koncentrációja 10 µg/m3-rel emelkedett, mintegy harmadával nőtt a kórházba kerülők száma. A kockázatot további 20 százalékkal növelte, ha a betegnek alacsony volt a C-vitamin-ellátottsága.

Jellemzően a dohányzóknak és az idősebbeknek rosszabb a vitaminellátottságuk. Amikor őket kizárták a vizsgálatokból, még akkor is megfigyelhető volt a C-vitamin védő hatása.

Ha szeretné tudni, minek köszönhető a C-vitamin jótékony hatása, kattintson ide.

Forrás:

Egy tipp azoknak, akik félnek a légszennyezés káros hatásaitól (Házipatika)

Ajánlott videó

Olvasói sztorik