Előfordult már veled, hogy egy baráti összejövetel vagy egy családi vacsora során “kikéredzkedtél a mosdóba” csak azért, hogy megnézd a leveleid és a Facebook-hírfolyamodat? A digitális függőség kielégítése nemcsak hasonlít, de (sok szempontból) pont olyan, mint a dohányosok közös kivonulása egy cigiszünetre – persze a dohánytermékek káros vegyületei nélkül.
Egy angol felmérés szerint 24 órányi internetmegvonás után az emberek 53%-a nyugtalannak és zaklatottnak írta le lelkiállapotát, míg 40%-uk magányosnak érezte magát az online kapcsolat egyetlen napos hiánya után.
A kutatás résztvevői a digitális detoxikációt leginkább a dohányzásról vagy az alkoholról történő leszokáshoz hasonlították, míg egyesek egészen odáig elmentek, hogy egyik kezük levágásával vontak párhuzamot.
