Ha rákeresünk az interneten, hogy miként csökkenthetjük a vércukorszintünket, a valóban hasznos tanácsok elválaszthatatlanul összemosódnak a minden alapot nélkülözőkkel. Számos weboldal hirdet például sok ezer forintért kapható almaecetet, fokhagymát és áfonyát tartalmazó készítményeket, valamint foláttablettát, kapormagkivonatot és feketeköménymag-olajat természetes vércukorcsökkentőként. Inzulinfó című, cukorbetegséggel foglalkozó sorozatunk új részében Dr. Para Györgyi belgyógyászt, diabetológust kérdeztük arról, miért érdemes kerülni ezeket a termékeket, és milyen megoldásokat válasszunk helyettük.
Használnak a természetes vércukorcsökkentők?
A különböző kivonatok és gyógynövények közül általában sajnos egyik sem váltja be a hozzájuk fűzött reményeket
– árulta el lapunknak a szakértő.
Ezek a természetes készítmények tehát leginkább csak arra jók, hogy könnyebbé tegyék a betegek pénztárcáját, miközben a valóban hatásos gyógyszerek bevezetését késleltethetik, emiatt ronthatnak állapotukon. Az 1-es típusú cukorbetegség kezeléséhez inzulinjekciót, a 2-es típusúéhoz pedig gyakran metformintablettát szoktak előírni, ezek homeopátiás szerekkel nem helyettesíthetők.
Para Györgyi azt is kiemeli, a cukorbetegség kezelésének valódi kulcsa nem a különböző készítmények szedése, hanem a megfelelő életmód.
Nem csodaszerektől kell remélni a megoldást
A magas vércukorszintet nem lehet házi praktikákkal megoldani, csak az étkezési szokások átrendezésével és rendszeres testmozgással tehetünk ellene
– fogalmazott a diabetológus.
Hogy a szakértői ajánlások szerint hogyan kellene táplálkoznunk, és mennyit kellene sportolnunk, arról egészséges életmódról szóló sorozatunk korábbi részeiben számoltunk be részletesen, amelyek ide és ide kattintva érhetők el.
Akik ezeket a javaslatokat megfogadják, jelentős súlyfeleslegtől szabadulhatnak meg akár néhány hónap leforgása alatt, ami nemcsak a cukorbetegség kezelését segíti, de olyan további betegségek kialakulását is meggátolhatja, mint a magas vérnyomás, a rákos megbetegedések vagy a veseelégtelenség.
A megfelelő életmóddal a cukorbetegek hosszú és teljes életet élhetnek, ám akik nem figyelnek oda táplálkozásukra, illetve diagnózisuk ellenére is elhanyagolják a testmozgást, olyan súlyos szövődményekkel nézhetnek szembe, mint a lábamputáció, a vakság, a szívinfarktus, a sztrók.
