Csaknem 2 évvel meghosszabbíthatja életünket a kávé egy új elemzés szerint – írja a Science Alert. A koffeines ital rendszeres, de mértékletes fogyasztása ráadásul az egészségünk megőrzésében is segíthet.
Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a kávéfogyasztás pozitív hatásának mértéke attól is függhet, hogy milyen típusú kávét fogyasztunk, illetve hogy milyen demográfiai csoporthoz tartozunk.
Az viszont jól látszik az eredményekből, hogy a rendszeres kávéivás összefüggésben van az izmok, a keringési rendszer és az immunrendszer működésének, valamint a mentális képességek megőrzésében is. Ezzel együtt ráadásul hozzájárulhat az olyan betegségek megelőzéséhez, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a demencia vagy a depresszió.
Ezért érdemes naponta több csésze kávét is inni
Kedvező hatásai lehetnek a rendszeres koffeinfogyasztásnak.
