Egy friss tanulmány alapján különbözik a férfiak és a nők cirkadián ritmusa – írja az MTI. Sean Anderson és Garret FitzGerald, a Pennsylvaniai Egyetem munkatársai az emberek cirkadián ritmusával foglalkozó kutatásokat elemezve fedeztek fel egy mintázatot, mely alapján megállapítható, hogy különbség van a nemek között.
Az embereknek és az állatoknak több biológiai ritmusuk is van, fajunk rendelkezik a légzést, a bőr cserélődését és a szívverést szabályozó ritmusokkal is. Ezek közül a cirkadián ritmus a legismertebb, hiszen észlelhető hatása van a mindennapi életre: irányítja, mikor fekszünk le, mikor ébredünk fel, és részt vesz az anyagcserében is.
Az eredmények alapján a nők hajlamosabbak a reggeli aktivitásra, míg a férfiakra inkább az esti éberség a jellemző. Azt is megfigyelték, hogy a nők rugalmasabban kezelik természetes cirkadián ritmusuk megzavarását, általában aktívabbak napközben, ami egyébként a gyerekekre is jellemző. Ugyanakkor esténként, éjszakánként kevésbé energetikusak.
A nők többet alszanak, és alvás közben több időt töltenek a lassú hullámú mélyalvás szakaszában, mint a férfiak, ráadásul az alvás közbeni zavaró tényezőkkel szemben is jóval ellenállóbbak. A férfiak ellenben gyakran szunyókálnak délutánonként.
A kutatók nem találták meg a nemi különbségek okát, de úgy vélik, hogy köze lehet a hagyományos anyai szerephez: természetesnek tűnik, hogy a nők cirkadiánja az utódokéval legyen összhangban. Egyes kutatások egyébként összefüggést találtak a nők cirkadián ritmusa és nemi ciklusa között is.
