omega zsírsav

A nagy számú adatok elemzés szerint felül kell írni a több évtizedes irányelveket.

A zsírokat az őket felépítő zsírsavak kötései alapján különítjük el. Az egészséges táplálkozáshoz mindre szükség van, de többszörösen telítetlen zsírsavakból jóval többet kellene fogyasztanunk.

A halfogyasztást népszerűsítenék azok a vendéglősök, akik a Torkos Csütörtök után Halpénteket tartanának.