Szórakozás

Betehet a hangulatnak hétfőn a fülledtség

Buthy Lilla
Buthy Lilla

2013. 05. 06. 08:31

Hétfőn a frontérzékenyeket nem terheli semmilyen fronthatás, a hétvégéhez képest azonban változékonyabban alakul az idő, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket. Az allergiások helyzete továbbra is rossz.

Hétfőn nem érkezik időjárási front térségünkbe, a frontérzékenyek emiatt nem tapasztalhatnak markáns tüneteket. A melegedés miatt azonban főként keleten a fokozottan melegfront-érzékenyek körében koncentrálási zavarok, enyhe migrén léphet fel, az érintettek kerüljék az alkohol és a csokoládé fogyasztását – tanácsolja a Meteoklinika.

Ezzel együtt fülledtebbé válik ugyanakkor az idő, ez elsősorban a szívbetegeknek és a vérnyomásproblémákkal élőknek okozhat kellemetlen perceket. Nem várható hőség, a magas páratartalom hatására azonban melegebbnek érezhetjük a levegőt, mint amilyen az valójában. A fizikai munka során hamarabb elfáradhatunk, légszomj, rosszullét is jelentkezhet. Az idősek, a keringési panaszokkal élők és a szívbetegek is pihenjenek sokat, különösen a legmelegebb déli órákban, a megerőltető tevékenységeket is inkább halasszák későbbre.

A helyenként élénk szél frissítőleg hathat, de a fokozottan érzékenyek enyhe fejfájást, nyugtalanságot tapasztalhatnak a hatására, a gyerekek is szétszórtabbak, figyelmetlenek lehetnek. Mindez a zivatarok által érintett tájakon is gyakori lehet, főként a vihar érkezése előtt válhatunk feszültté, ingerlékennyé. A zivatarok idején az asztmások állapota is romolhat, ők próbálják zárt térben átvészelni a mozgalmasabb órákat és erre az időre pihenjenek le – írja a Hvg.hu.

A piacokon már sokféle friss zöldséget és gyümölcsöt lehet kapni, ajánlott ezekkel erősíteni az immunrendszerünket. Az epernek szezonja van, a piros gyümölcs amellett, hogy frissítő, sokféle értékes vitamint tartalmaz. Vértisztító és baktériumölő hatással bír, alacsony energiatartalma mellett pedig C-, A-, B1- és B2-vitaminban, vasban, magnéziumban, káliumban és kalciumban is gazdag. Kiváló antioxidáns, és a legújabb kutatások szerint a szívműködést is erősíti.

A napos tájakon a déli órákban nem ajánlott napozni, könnyen leéghetünk. Magas, 30-40-es, érzékenyebbek esetében még ennél is erősebb napolajjal védekezzünk az erős, olykor már nagyon erős UV sugárzástól! A szabadban töltött idő alatt inkább tartózkodjunk árnyékban, szórt fényben is barnulhat a bőr.

Az allergiásoknál a platán, a nyír és az eperfafélék pollenjei okozhatják a legtöbb panaszt. Az allergiások mérsékeljék a hús- és a tejtermékfogyasztást, autózás közben pedig tartsák felhúzva az ablakokat! A zivatart követően 1 órával már sokkal tisztább a levegő, ilyenkor vagy kora reggel és este érdemes inkább sétálniuk!

A közlekedés során keleten a napsütés lehet zavaró, máshol pedig záportól, zivatartól nedvessé váló útburkolat növelheti a balesetek bekövetkezésének kockázatát. A zivatarokban olykor erős vagy viharos széllökések ronthatják a menetstabilitást, a felhőszakadások területén pedig hirtelen drasztikusan lecsökkenhet a látótávolság.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Kommentek

A video grab from footage broadcast by the UK Parliament's Parliamentary Recording Unit (PRU) shows Britain's Prime Minister Theresa May as she speaks in the House of Commons in London on January 15, 2019, before MPs vote on the government's Brexit deal. - Parliament is to finally vote today on whether to support or vote against the agreement struck between Prime Minister Theresa May's government and the European Union. (Photo by HO / PRU / AFP) / RESTRICTED TO EDITORIAL USE - MANDATORY CREDIT " AFP PHOTO / PRU " - NO USE FOR ENTERTAINMENT, SATIRICAL, MARKETING OR ADVERTISING CAMPAIGNS
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.