Egy önkéntesekből álló csoport négy hónap alatt 30 százalékot javított bizonyos szellemi képességeiken. A vizsgálatokon a tanulás, végrehajtó képességek és pszichomotoros gyorsaságot vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a testmozgás kifejezetten serkentően hat ezeken a területeken. A módszer egyszerű volt: kiegyensúlyozott diéta és rendszeres testmozgás. Verhetetlen kombináció. S persze a megfelelő mennyiségű alvásról sem szabad megfeleledkezni. Ám a fő hangsúly a testmozgáson van, amely nélkül egészséges és hosszú élet elképzelhetetlen.
TÉVÉMŰSOROK
A Konyhafőnök The Voice Házasodna a gazda X-Faktor Money or Love Város vs Vidék Tehetség első látásra Ázsia Expressz Sztárban Sztár Leszek! Farm VIP Dancing with the Stars Hal a tortán Celeb vagyok, ments ki innen! Séfek séfe Szerencsekerék Konyhafőnök VIP Troll a konyhában Párharc ValóVilág 11 Hazatalálsz The Voice Tippelj és vidd el Celebrandi Ütős ötös Love Island Gyertek át! Power of Love Mutasd a hangod! Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban Éden Hotel Sztárbox LEGO Masters Kincsvadászok Az ugrás Házasság első látásra Next Top Model Hungary ValóVilág 12 Ázsia Expressz 2024 Zsákbamacska The Floor - Csak egy maradhat
- 23:49 Vereségnek ennyire még nem örültek a Juventusnál
- 22:56 A Chelsea megalázó vereséget szenvedett az Arsenal ellen
- 22:23 Tiborczot is beleírták az amerikai emberi jogi jelentésbe
- 21:56 Magyar Péter péntekre tüntetést hirdetett
- 21:55 Vitézy: Budapesten a szolidaritás mindenkinek jár, nemcsak a hajléktalanoknak
- 21:52 Nem jutott döntőbe a kiesés elől menekülő Kisvárda
- 21:24 Letartóztattak két focistát szexuális erőszakért
- 21:19 Navracsics Tibor: nem veszélyes a Magyar Péter-jelenség, fideszes szavazó még nem ingott meg miatta
- 21:17 Kocsis: A Fidesz benyújtotta az újabb gyermekvédelmi törvénycsomagot
- 21:10 A nap legfontosabb hírei - 2024.04.23.
- 20:51 Válasz Online: Lázár jogszabály-tervezete titkosítaná az építési engedélyeket és döntéseket
- 20:41 „Fontos néha felülvizsgálni a nemzeti hőseinket, sőt, megtanulni nevetni rajtuk”
- 20:18 Polgár Tünde régi családi fotókkal köszöntötte 22 éves fiát
- 20:04 A PSG akár 200 millió eurót is fizetne a Barcelona tehetségéért
- 19:57 Nincs több ultrahangos vizsgálat Oroszlányban, utazni kell mostantól hozzá
- 16:45 A Vinted akciója egy időre tönkrevágta a Foxpostot
- 13:22 Megjelent Lajos herceg 6. születésnapi portréja, amit Katalin hercegné fotózott
- 18:27 Óvodában kampányolt a fideszes képviselő, aki szerint nincs ezzel semmi gond
- 14:15 Kirúgták, majd letartóztatták az egyik XV. kerületi gyermekotthon dolgozóját, mert szexre kényszerített két tinit
- 11:09 Akkugyári üzemzavar: mitől lettek rosszul a dolgozók, ha nem mutattak ki veszélyes anyagot?
- 12:36 Láncra vertek és napokig kínoztak egy debreceni férfit az 50 ezer eurós tartozása miatt
- 17:36 „Amikor Vitézy Dávid azt mondja, hogy a közösségi közlekedés nem hajléktalanszálló, akkor én elküldöm a fenébe”
- 12:31 Eldőlt: így fogják „szétszórni” a MÁV-székház munkatársait
- 16:01 Sokan irigykedhetünk egyes diákmunkások bérére
- 14:53 Anne Hathaway azt mondja, a 2000-es években volt, hogy egy nap 10 férfi színésszel is csókolóznia kellett, hogy teszteljék, „működik-e közöttük a kémia”
