A magyar női kézilabda-válogatott fordulatos mérkőzésen kapott ki 29-27-re Dániától az Európa-bajnokság középdöntőjének első fordulójában, és három komplett napja maradt arra, hogy felkészüljön a hétfői Svédország elleni újabb meccsre.
Az nso.hu válogatott erőnléti edzőjével, Holanek Zoltánnnal közölt írást arról, hogyan készült a csapat az újabb mérkőzésre.
A szakember elmondta, a válogatottnál nem feladat a képességfejlesztés, legfeljebb a szinten tartás, ezért inkább a játékosok frissességét és gyorsaságát próbálják megőrizni, vizsgálják az év közbeni gyakorlattól eltérően sűrű, 2-3 naponta ismétlődő terhelés hatását a játékosokra, és ez alapján próbálják regenerálni, másnapi játékra felkészíteni őket.
„Az erőnléttel úgy van az ember, hogy mindig lehet jobb, de a magyar játékosok kilencven százalékának bizonyos képességekben elfogadható az erőnléti szintje, amit persze lehet, tudunk és kell is emelni.
Egy biztos, a jelenlegi problémák elsősorban nem az erőnlétre vezethetők vissza. A küzdésre egyszer sem lehetett panasz, ugyanakkor a mentális állapot a fizikait is befolyásolja, a kettő összefügg.
Egy meccs miatti csalódás a másnapi munkakezdésre is rányomja a bélyegét, és tudjuk, ha valamit rosszul kezdünk el, nehezebb megfelelő eredményt elérni. Ilyenkor szoktunk valami játékos és szokatlan praktikát alkalmazni, ami kizökkenti őket az apátiából, mert ha nem állnak készen mentálisan a munkavégzésre, akkor a munka nem lesz igazán hatékony” – ismertette Holanek a szakmai álláspontját a csapat teljesítményével kapcsolatban.
A szakember szerint a háromnapos szünet talán azért is jött jól, mert a dánok ellen kevesebbet rotált Golovin kapitány, sokat voltak a pályán azok a játékosok, akikről azt gondolta a stáb, hogy képesek lehetnek a meccset a mi javunkra eldönteni
Egy biztos, a folytatás nem erőnléti kérdés lesz
– nyilatkozta Holanek.
A magyar női kézilabda-válogatott nulla ponttal utolsó, 6. helyen áll a középdöntős csoportjában, ahol hétfőn este 20.30-tól Svédország ellen lépnek pályára.
