Sport szabadidő

Ne csak a gyerek, a szülő se nyúlkáljon a szájába!

Talán nincs olyan szülő, aki ne szólna rá legalább naponta egyszer a gyerekére, hogy mosson kezet, ne nyúlkáljon a szájába, vagy hogy mossa meg rendesen a fogát. Nem véletlen, hogy a gyermeknevelés fontos része a szájhigiénia, kellő odafigyeléssel ugyanis a legtöbb szájüregi megbetegedés megelőzhető.

A száj az a testnyílásunk, amely a legtöbbször érintkezik a külvilággal. A szánkkal táplálkozunk, azon keresztül fogyasztunk folyadékot, egész nap beszélünk vele és még sorolhatnánk az ide vonatkozó tevékenységeket. A száj mindezek miatt a szervezet egyik legveszélyeztetettebb területe, amit minden nap ápolni, tisztítani, védeni kell a káros behatásoktól. Ha nem így teszünk, akkor hatalmas kockázatot vállalunk, mivel szinte nincs olyan szájfertőzés, aminek ne lenne remek táptalaja a rossz szájhigiénia.

Moss fogat mindig, minden körülmények között!

Kezdj a legfontosabb, legevidensebb szabállyal. Nem véletlen, hogy már gyerekkorunk óta sulykolják belénk a rendszeres fogmosás fontosságát, hiszen megszámlálhatatlanul sok problémát okozhat a nem megfelelően ápolt fog. Mondunk egy remek példát: az elhanyagolt, lepedékes fog felülete előbb vagy utóbb fogköves lesz, amely már önmagában is rengeteg baktériumnak adhat otthont. És akkor még nem beszéltünk az ínygyulladásról, aminek egyik ismert kiváltó oka éppen a fogkő. Ha súlyosan elhanyagoljuk a fogainkat, akkor annak előbb vagy utóbb az lesz a vége, hogy elveszítjük őket, amely újabb sor problémához vezet.

Ezért fontos megelőzni a bajt, vagyis mindig gondoskodni kell megfelelő eszközökről, hogy kis túlzással bármikor, akármilyen körülmények között fogat tudjunk mosni!

Ropogtassunk!

A szájüreget, vagy legalábbis a fogsorunkat úgy is edzhetjük, hogy nyers zöldséget rágcsálunk. A modern ember fogai hajalmosak elpuhulni a sok puhára főzött étel miatt, így nem árt néha valami rostosat rágnunk, amivel nemcsak eddzük a fogunkat, de még ráadásul tisztítjuk is.

Szájvíz

A szájüreg nyelv alatti területein, vagy az arc belső részén megbúvó baktériumokat remekül lehet semlegesíteni különböző szájvizekkel. Ezek a készítmények legtöbbször mentolos ízűek és rendkívül erősek; lenyelni nem szabad őket, csak öblögetésre használjuk.

Szponzorált tartalom

A cikk a Phytotec Hungária támogatásával készült.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.

Feldolgozottság
99,98%
Fidesz-KDNP 52,33%
DK 16,19%
Momentum 9,89%
MSZP-P 6,66%
Jobbik 6,41%
Mi Hazánk 3,31%
Kétfarkú 2,62%
LMP 2,18%
Munkáspárt 0,42%
Dr. Trócsányi László
Fidesz-KDNP
Dr. Szájer József
Fidesz-KDNP
Járóka Livia
Fidesz-KDNP
Deutsch Tamás
Fidesz-KDNP
Gyürk András
Fidesz-KDNP
Gál Kinga
Fidesz-KDNP
Hölvényi György
Fidesz-KDNP
Győri Enikő
Fidesz-KDNP
Kósa Ádám
Fidesz-KDNP
Bocskor Andrea
Fidesz-KDNP
Deli Andor
Fidesz-KDNP
Hidvéghi Balázs
Fidesz-KDNP
Tóth Edina
Fidesz-KDNP
Dr. Dobrev Klára
DK
Dr. Molnár Csaba
DK
Rónai Sándor
DK
Ara-Kovács Attila
DK
Dr. Cseh Katalin
Momentum
Donáth Anna Júlia
Momentum
Dr. Tóth Bertalan
MSZP-P
Gyöngyösi Márton
Jobbik
Részletes eredmények