Élet-Stílus

Egy vegán blogger számításai szerint 5 tojás egészségtelenebb egy szál ciginél

Egy dietetikus pedig elmondta, ez miért baromság.

Egy Plant Based Barb nevű Twitter-felhasználó gyorsan kimatekozta, hogy a tojás hosszú távon sokkal károsabb az egészségünkre, mint a cigaretta. Ez úgy jött ki, hogy egy tojás sárgájában a napi ajánlott koleszterinünk 62%-a megtalálható.

A blogger ez alapján állította, hogy 5 tojás sokkal egészségtelenebb a szívünkre és az érrendszerünk, mint egy szál cigi.

A baj ezzel csak az, hogy testünk nem egészen így működik.

Victoria Taylor dietetikus a LadBible-nek elmondta, hogy a tojással kapcsolatos tévhitek onnan erednek, hogy egy ideje megpróbálják felhívni a figyelmet, hogy próbálják meg az emberek csökkenteni az elfogyasztott tojások mennyiségét, mert a sárgája tényleg sok koleszterint tartalmat.

Taylor ugyanakkor kiemeli, hogy koleszterin és koleszterin között is hatalmas különbség van. A tojásban található koleszterin közel sem olyan káros, mintha egész nap zsíros ételeket ennénk, a telített zsírok sokkal nagyobb gondot jelentenek.

Tehát a cigi továbbra is sokkal károsabb mint a tojás.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

A cikkhez ide kattintva szólhatsz hozzá.
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.