Élet-Stílus

52 kilót fogyott azzal, hogy egy éven át gyalog járt az iskolába

Egész életében küzdött a súlyával Michael Watson, de végül csak akkor döntött úgy, hogy változtat életmódján, mikor középiskola másodévén a tükörben viszontlátta magát – írta az abc News. A cantoni fiatal elhatározta, minden nap gyalogolni fog az iskolába és onnan haza, ami valamivel több, mint 40 perc mozgást jelent.

És be is tartotta. Minden nap gyalogolt, függetlenül attól, hogy éppen forróság volt, esett vagy havazott.

Amikor busszal mentem még az iskolába, és valaki mellé le akartam ülni, mindig azt mondták, hogy menjek el onnan, mert túl nagy vagyok. Mikor elkezdtem sétálni, azt se tudtam, mikor jön a busz, és ez volt a motivációm: kénytelen vagyok gyalogolni

– emlékezett vissza. Emellett az étrendjén is változtatott, az apukája segítségével tanulta meg, hogyan kell kiszámítani a kalóriákat, a korábban megszokott gyorséttermi ételeket pedig salátára, zabkására és levesre cserélte.

Borzasztó nehéz volt, főleg az elején. A mérlegre lépés motivált. Láttam, hogy 132 kiló vagyok, és azt mondtam magamnak, legyen öt kilóval kevesebb, Michael, menni fog!

– folytatta a fiatal, aki az iskola mellett egy KFC-ben dolgozott.

Az életmódváltozás kezdetén még 147 kiló volt, most viszont már csak 95 kilót nyom.

A gyaloglás mellett ma már otthon súlyokkal is edz.

Elvesztettem a bizonytalanságom nagy részét is a súlyom mellett. Dolgozol rajtra, és eléred, fantasztikus érzés.

A fiú – aki most ballag majd el a középiskolájából – változására diáktársai és tanárai is felfigyeltek. Még egy iskolai díj jelöltjei közé is felkerült.

Nem a tanulmányi vagy sportolói eredményei miatt, hanem személyes fejlődése miatt. Nagyobb figyelmet kéne fordítani a a személyfejlődési sikerekre az iskolában

– nyilatkozta Terrance Jones, Watson iskolájának tanácsadója.

Kiemelt kép: Facebook

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

A cikkhez ide kattintva szólhatsz hozzá.
People tan in the sun while other Parisians bathe in the Trocadero fountain to cool down on June 24, 2019, the first day of the heat wave, when an intense heat wave will hit all of France for a week and create a severe heat wave, potentially warmer than the one in 2003. (Photo by Samuel Boivin/NurPhoto)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.