Élet-Stílus

Lehet, hogy kedvenc alvópóza miatt ébred nehezen reggelente

Reggelente zombiként ébred, és három kávéval sem kezd el magához térni délnél korábban? Meglehet, ez csak azért van így nem a megfelelő pózban alszik éjjelente – írja egy friss kutatásra hivatkozva a Mirror című brit bulvárlap.

A kutatásban 1021 önkéntest vizsgáltak meg, az alvási szokásaik tekintetében a 18 – 77 év közötti korcsoportból. Arra az eredményre jutottak, hogy reggelente azok ébrednek a legkipihentebben, akik a hátukon fekve alszanak.

A valamelyik oldalukon, összegömbölyödve alvók jelentős része, több mint 40 százaléka számolt be viszont arról, hogy nehezen alussza ki magát.

Vagyis, ha ön az oldalán szeret aludni és reggelente fáradtan ébred, talán érdemes lenne megpróbálkoznia azzal, hogy a hátára fordul.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

A cikkhez ide kattintva szólhatsz hozzá.
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.