Így nézett ki a fiatal postás, mielőtt csak mekis kaját kezdett enni, mutatjuk, hogy fest egy hónap után – FOTÓ

A 29 éves Ryan Williams úgy döntött, rácáfol az anno nagy sikert aratott Super Size Me című filmre és bebizonyítja, hogy megfelelő testedzés mellett, normális mennyiségeket fogyasztva remek eredményeket lehet elérni. Az említett dokumentumfilm és Williams esete között az a különbség, hogy Williams az étkezések mellett odafigyelt arra, hogy rendszeresen mozogjon, megfelelő adagokat egyen és ami a legfontosabb: mindig mértékletes maradjon. A férfi egy nap 15-20 fontot, vagyis nagyjából 7500 Ft-nak megfelelő összeget költött.

A pénztárcáján elég erős meglátszott a váltás, de a testén még jobban.

A férfi 20 nap alatt láthatólag szálkásabb lett, mutatjuk a fotókat:

Így nézett ki a fiatal postás, mielőtt csak mekis kaját kezdett enni, mutatjuk, hogy fest egy hónap után – FOTÓ 1 — Fotó: SWNS

És így nézett ki a 30 napos kísérlet után:

Így nézett ki a fiatal postás, mielőtt csak mekis kaját kezdett enni, mutatjuk, hogy fest egy hónap után – FOTÓ 2 — Fotó: SWNS

Fontos: csak gyorséttermi ételekkel nem érhet el az ember ilyen eredményeket, ahhoz komoly munka, mindennapi testmozgás és rengeteg kitartás kell. Az egyoldalú táplálkozás hosszútávon veszélyes lehet, lehetőség szerint próbáljunk meg minél változatosabban étkezni.

Így nézett ki a fiatal postás, mielőtt csak mekis kaját kezdett enni, mutatjuk, hogy fest egy hónap után – FOTÓ

Ajánlott videó

Friss

Népszerű

Az együttműködés helyett a lefelé taposásra képezzük a gyerekeinket – a módosított érettségi újabb hátraarc a magyar oktatásban