Azt hiszem, merevedési zavarom van, ami már az első szexnél előjött. Nem tetszett a lány, de utána meg minden jó volt, kivéve egy-két alkalmat. Most pedig találkoztam egy lánnyal és nem akarom, hogy vele ne jöjjön össze, mert nagyon szeretem és jó lenne, ha vele teljes lenne a kapcsolatunk. Emiatt most egy kicsit depressziós is vagyok. Valahogy tudnám ezt kezelni magamban?
Mit lehet tenni?
A merevedési zavar az egyik leggyakoribb férfi szexuális zavar, a témában írt nekünk 20 éves olvasónk, Krisztián, aki attól fél, ismét megtörténik vele az, ami a szüzessége elvesztésekor. A zavart lelki és testi okok egyaránt előidézhetik. Amennyiben a reggeli merevedés jelen van, nincs ok az aggodalomra, amikor ez el-elmaradozik, orvosi kivizsgálás szükséges. Megfordítva a dolgot: bizony a pasiknál a reggeli merevedés egyben azt is jelzi, hogy a férfi egészséges. Se szív- és érrendszeri gondok, sem cukorbetegség, se más férfi nemi szervi gond nem valószínű.
A durr bele a közepébe helyett rengeteg játékosságot, simogatást és becézgetést javaslok. Sok-sok csókolózással, simogatással és pettinggel a gátlásosság és félelmek háttérbe szorulhatnak. Az orgazmus, behatolás nélküli erotikus érintkezések éppolyan jók és természetesek, semmivel sem érnek kevesebbet. A játékossággal visszanyerheti a hitét, emellett sajátítsa el a petting mindenféle formáját. Gyakorolják együtt, kihívásokkal színesítve, például kezdjék egy 30 perces csók kihívással:
- Vajon képesek megállni, hogy ne legyen szex azonnal?
- Beszéljék meg a szabályokat, mit lehet érinteni, mi tilos, mit lehet csókolni és hogyan!
- Puszilgatva vagy lassú nyelvcsapásokkal lenne jó?
Ezzel is időt szánunk arra, hogy felfedezzük egymás és a saját szexuális reagálókészségünket.
A szex akkor kelthet szorongást bárkiben, ha elérendő teljesítménynek véli. Ezért sem jó új partnerrel azonnal elkezdeni a nemi életet, és behatolással indítani, amit letudnak a fiatalok pár perc alatt, csak hogy kipipálják, elveszítették a szüzességüket. Amennyiben a lány még tapasztalatlan, biztos, hogy neki is vannak gátlásai a szexszel kapcsolatosan, beszéljék meg mindkettejük aggályait és a kezdeti nehézségeket semmiképp ne gondolják véglegesnek és óriási gondnak. A tapasztalatszerzéshez szükséges a feljebb írt fokozatosság, amikor már kézzel-szájjal, csókolózással remekül megértik egymást, sort keríthetnek a továbbiakra is, a petting közben is akár. De ez ne azonnal történjen meg, hanem amikor már a gátlások valamennyire oldódtak.
Szexuálterapeuta szerzőnk korábbi cikkeit ide kattintva olvashatod el.
Kiemelt kép: 24.hu/Besenyei Violetta
