Élet-Stílus
young couple take broken heart isolated on blue background

Szakítanál? Előbb gondold át ezt a 4 dolgot

24.hu
24.hu

2017. 10. 07. 06:26

A szakértő szerint néhány válasz segíthet a nehéz döntés meghozásában.
Korábban a témában:

Mindenki életében előfordul az a fajta menjek vagy maradjak, se vele, se nélküle tépelődés, amikor tényleg azt érezzük, lehetetlenség eldönteni, hogy akarjuk még ezt a kapcsolatot vagy sem.

Linda Carroll párterapeutához 35 éves praxisa során rengetegen fordultak ilyen ügyben tanácsért, és ő ennyi tapasztalattal azt tudja mondani általánosságban, hogy néhány kérdést érdemes feltenni magunknak, amelyekre a válaszok nagyban megkönnyítik a döntésünket.

Nem is húzzuk az időt, íme a lényeg:

1. Törődsz-e magaddal?

Ha nem fordítasz időt saját magadra, nem jársz konditerembe, nem meditálsz, nem próbálod oldani a stresszt, akkor nem tudhatod, hogy a probléma a párkapcsolatodban van vagy saját magadban. Az ember felelős a saját boldogságáért, így jó, ha felméred, hogy a kapcsolatotok hibái abból származnak, amiket a párod csinál, vagy amiket te nem csinálsz meg.

2. Tényleg el akarod hagyni? Tényleg ő tehet róla?

A legfontosabb kérdés: a pároddal van bajod vagy a kapcsolatotokkal? Mert mindkettőn lehet változtatni, csak a kettő marhára nem ugyanaz. A „ki a hibás” kérdéskörén való rágódás helyett sokkal inkább érdemes átgondolni, hogy mi vajon mindent jól csinálunk-e. Sokszor már ez megold mindent.

3. Odaadó vagy? Elkötelezett vagy?

Ha zavar a megszokás, fontos belegondolni, hogy te szoktál tervezgetni, aktívkodni vagy a párod? Szeretnéd, ha ő aktívabb lenne?

4. Kommunikáltok ti egyáltalán?

Megosztottad már vele, hogy mi az, ami nyomaszt, bánt, zavar? Ugye nem várod el, hogy valaki megoldjon egy olyan problémát, aminek a létezéséről nem is tud? Ugye nem várod el, hogy olvasson a gondolataidban? Ha viszont megpróbáltad vele megbeszélni, és láthatóan nem akart segíteni, akkor megint csak nem nehéz a döntés…

 

(indy100.com)

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Feloszlatták a Lánchíd spontán blokádját

Kommentek

Hungary's Bence Banhidi (C) vies with Denmark's Rasmus Lauge Schmidt (2ndL) during the IHF Men's World Championship 2019 Group II handball match between Denmark and Hungary at the Jyske Bank Boxen arena in Herning on January 19, 2019. (Photo by Jonathan NACKSTRAND / AFP)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.