Élet-Stílus
twerkout(960x640).jpg (Array)

Nagyon reméljük, hogy a budapesti olimpián már hivatalos versenyszám lesz a fenékrázó torna

Orosz R. Zoltán
Orosz R. Zoltán

újságíró. 2015. 07. 31. 18:51

Ennél látványosabb sportág még nem volt soha, ha nem hiszi, nézze meg a saját szemével.

A „twerk” (fenékrázás) és a „workout” (edzés) szavak összeolvasztásából született meg a „twerkout” kifejezés, ami fenékrázós tornát jelent. A mozgásformát Lexy Panterra, kaliforniai fitneszedző találta fel, és hatalmasat tarolt vele a neten: ez a videója lassan eléri a hárommilliós nézettséget.

Lexy nem csak a Youtube-on oktat, de twerkout órákat is ad, ahol nem csak nők, de férfiak is elleshetik tőle a testedzésnek ezt az új, mókás és kétségkívül szexis formáját. Az edzőnő szerint a mozgásforma legalább annyira hatékony, mint a hagyományos kardió, és guggolós gyakorlatok, csak rengeteg önbizalmat is ad még ráadásul.

Lexy 2014 januárjában tartotta az első twerkout óráját, mindössze egy maroknyi tanítványnak, de a edzés azóta olyan népszerű lett, hogy edzőnő saját applikációt is fejlesztett hozzá.

(forrás: Daily Mail)

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Kommentek

February 1946: Russian writer Ilya Ehrenburg (L) sitting with the President of the Hungarian-Russian cultural society.  (Photo by John Phillips/The LIFE Picture Collection/Getty Images)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.