Élet-Stílus
kave(210x140).jpg (Array)

Napi öt kávéból még nem lesz baj

Az európai élelmiszerbiztonsági hatóság is megvizsgálta, mekkora kockázatot jelent a koffeinbevitel.

Öt presszókávé még nem okoz egészségügyi kockázatot – derül ki az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság tanulmányából. A vizsgálat azután készült el, hogy egyes országokban aggodalmak merültek fel a koffein szívre, idegrendszerre és a magzatra gyakorolt hatásával kapcsolatban.

Egy presszókávé, vagy egy doboz energiaital mintegy 80 mg koffeint tartalmaz. A tanulmány szerint naponta 400 milligramm koffein fogyasztása a nem várandós felnőtteknél még nem ad okot aggodalomra, de a gyermeket váró nőknek ajánlatos felére korlátozni a koffeinbevitelt.

A hatóság által megállapított határértékeken egyébként bőven belül van az európai felnőtt népesség napi kávéfogyasztása: a 18-65 esztendősek körében 37-319 mg közt mozog a napi bevitel.

Hasonló vizsgálatot az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Hatóság is végzett: ők is ugyanerre az eredményre jutottak, szintén 400 mg-ban állapították meg a negatív hatással nem járó legnagyobb bevitelt.

Címkék: kávé

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.