Volt olyan kutatás nemrégiben, ami szerint sokat árul el személyiségünkről, ha koránkelők vagy inkább éjjeli baglyok vagyunk. De tudományos szempontból mit értünk egyáltalán a személyiségünk alatt?
A személyiséget meghatározhatjuk úgy, hogy olyan különböző pszichológiai jellemvonások gyűjteménye, amelyek hosszú idő elteltével is viszonylag állandóak ezért világról alkotott képünket is meghatározzák.
Ezek között a jellemvonások között találhatjuk például az intro- vagy extroverziót (mennyire vagyunk zárkózottak vagy nyitottak a világgal szemben?), az érzelmi stabilitást (milyen tendenciát mutatunk a negatív dolgokkal szemben?) és a pontosságot (milyen óvatosak vagyunk és milyen óvatosan tervezünk előre?).
Ha tudjuk azt, hogy ezek skáláin hol állunk, tudni fogjuk, hogy miként alakulhatnak baráti köreink, hogyan végezzük munkánkat és hogyan tudunk szembeszállni az akadályokkal – de miként változtatja ez egészségünket?
Kíváncsi a folytatásra? Olvassa a folytatást a Házipatika oldalán!
