Élet-Stílus

Egy szupersztár Dél-Amerikából

fekete-judit
fekete-judit

2013. 05. 07. 16:00

Kolumbusz gyümölcsének is nevezik a Paraguay-ból származó ananászt, melyre igazán csak napjainkban figyeltek fel, főként a fogyni vágyók.

De mielőtt felfedjük a nagy titkot, egy kis ananásztörténelem…

Kolumbusz 1493-ban, egy Guadeloupe nevű városkában figyelt fel először a gyümölcsre, melyet akkoriban a leleményes indiánok főként potencianövelőként fogyasztottak, de emésztést segítő és vízhajtó hatása miatt is közkedvelt volt a furcsa formájú gyümölcs.

Amikor pedig Kolumbusz jóvoltából Amerikában is megismerték az ananászt, villámgyorsan meghódította a szíveket (és gyomrokat). És bár akkoriban inkább a jómódúak körében volt népszerű a gyümölcs, lassanként mindenki számára elérhető lett, és nem csak nyersen fogyasztva, de a trópusokon likőrként és borként is közkedvelt lett.

De térjünk vissza napjainkra, amikor is lépten-nyomon az ananászdiéta hatékonyságáról szóló információkba botlunk. Nézzük hát, valójában mit tud a furcsa, tobozszerű gyümölcs.

Ma már számos jótékony hatását ismerjük, jót tesz többek között az anyagcserénknek, tisztítja a bélrendszerünket, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van, de a legjelentősebb mégis a fogyasztó hatása. Ez az a gyümölcs, ami a legtöbb hasznos rostot tartalmazza, és a benne található bromelin enzim segíti az emésztést.

Magas rosttartartalmának köszönhetően az ananász kifejezetten ajánlott fogyókúrázóknak, mert telíti a gyomrot.
Az ananász kalóriatartalma nagyon alacsony: 15 dkg gyümölcs csak 48 kalóriát tartalmaz. Amellett pedig, hogy a benne található bromelin segít lebontani a fehérjéket, a csodagyümölcs hidrokloridsavat képez a gyomorban, mely azonnal megkezdi a felesleges zsírok elégetését, és megakadályozza azok lerakódását.

De ahogy a többi jótékony hatású gyümölcsöt, zöldséget is, ezt is meg lehet unni. Tarthatunk ananászdiétát, ehetjük reggeltől estig, de a vége valószínűleg az lesz, hogy már ránézni sem bírunk, és a hideg ráz ki minket az ananász szó hallatán is. Erre is van már megoldás, piacra dobták az ananásztablettát, ami bár nem formás és illatos, viszont nagyon hatékony. Léteznek már olyan ananásztabletták is, melyek papaját is tartalmaznak, ami jótékony hatással bír a cukorbetegek és a magas koleszterinszinttel küzdők számára is, ezenkívül a szívműködésre és az emésztőrendszerre is kedvezően hat. De ihatjuk is az ananászt, no nem a boltok polcain található cukros üdítőket, hanem olyat, ami valóban ananászból van, ezzel is színesíthetjük az ananászdiétánkat.

És akit még mindig nem győzött meg az ananász áldásos hatása, vessen egy pillantást Claudia Schiffer (még mindig) bomba alakjára, ő ugyanis szintén az ananászra esküszik!

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Kommentek

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.