Élet-Stílus

Az arcápolástól a sóbarlangokig: mi mindenre jó a só?

A sóra sokan csak az ételek ízesítőjeként gondolnak, holott az egészségmegőrzésben is igen fontos szerepet játszik, azonban egyáltalán nem mindegy, melyik fajtáját alkalmazzuk.

Míg az ipari finomítással nyert közönséges étkezési só csak töredékét tartalmazza a természetes sók ásványianyag-tartalmának, addig a természetes eredetű tengeri só és kősó magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalommal rendelkezik. Vigyázzunk ezért, mert ha túl sok közönséges étkezési sót fogyasztunk, szervezetünkben méreganyaggá alakul és sok betegség kiváltója lehet.

Felhasználása a konyhán túl

A sót azonban nemcsak a konyhában tudjuk használni. Számos egyéb alternatíva is rendelkezésünkre áll, melyek segíthetnek egészségünk megőrzésében.

Egy régi felfogás szerint a só a nap energiájának hatására alakulhatott ki, ezért is oly fontos energetizáló szerepe. Manapság a különböző sóterápiák egész sora áll rendelkezésünkre, melyek alkalmazása rendszeressé tehető anélkül is, hogy komoly egészségügyi problémánk lenne. Íme néhány a választékból!

Sóbarlangok

Ha szeretnénk kitisztítani tüdőnket a város szennyezett levegőjétől vagy csupán néhány óra nyugalomra vágyunk, látogassunk el egy sóbarlangba. A száraz, sós levegő teljesen allergén- és baktériummentes. A hőmérséklet 18-24 fok, a páratartalom 40-60 százalékos. Kiváló immunerősítő, relaxáló és egészségmegőrző hatása van. A lágyan megvilágított terek és a csend nagyban hozzájárul lelkünk lecsillapodásához.

Sófürdő

Amennyiben nem szeretnénk otthonunk kényelméből engedni, próbáljuk ki a sófürdőt. Kiváló stressz oldására és az ellenálló-képesség növelésére. Egyéni igényektől függően egy kád vízhez adjunk fél-egy kilogramm tengeri sót, koncentrációja minimum 1 százalékos legyen. Mártózzunk meg a 37 fokos vízben 15-20 percig, majd itassuk fel a vizet testünkről és pihenjünk még 30 percig.

Ha kíváncsi még mi mindenre jó a só a ház körül, kattintson ide.

Forrás:

Az arcápolástól a sóbarlangokig: mi mindenre jó a só? (Házipatika)

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.