Élet-Stílus

Veszélyesen élnek az éjjeli baglyok

Nem árt odafigyelni azokra a tinikre, akik 8 óránál kevesebbet alszanak, ugyanis hajlamosak kockázatosan viselkedni.

Az amerikai kutatók szerint ilyen kockázatos viselkedésnek számít a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a marihuána szívása, amit gyakrabban csináltak azok a fiatalok, akik az iskolanapok előtti éjszakákon nem alszanak 8 órát. Összesen 12 ezer diák vett részt a vizsgálatban, akik közül a keveset alvóknak mintegy 50,3%-a ismerte be, hogy ivott a hónapban. Ez az arány a 8 óránál többet alvók között 36,7% volt.

Rossz hír, hogy az amerikai tinédzserek nagyobb része nem alszik eleget: 68,9%-uk kevesebbet alszik, mint 8 óra, nem ritkán még az iskolanapok előtti éjszakákat is átvirrasztják. Ők kisebb eséllyel edzenek, aktívabbak szexuálisan, gyakrabban fontolgatnak öngyilkosságot és verekedősebbek is voltak, mint többi társuk.

 

Ajánlott videó

Olvasói sztorik