Napi 6 órányi tévézés ugyanis mínusz 5 évet jelent a várható élettartamunkból – állítják brit szakértők. A The Lancet és a Brithis Journal of Sports Medicine című brit szaklapok most pontosították a kockázatait annak a – már köztudott – ténynek, miszerint a mozgáshiányos életmód árt az egészségnek.
Az aktív mozgás és annak jótékony – akár az élettartamot is meghosszabbító – hatásait Tajvanon vizsgálták meg, 400 ezer önkéntes közreműködésével. Az orvosok a rendszeres vizsgálatok végén kimutatták, hogy azoknak, akik naponta 15 perc testmozgást végeztek, általában 3 évvel nőtt a várható élettartamuk, valamint 10%-kal csökkent a rákos megbetegedések kockázata.
Míg az aktív testmozgásból már naponta kevés is elég a jótékony hatáshoz, a tévézésből a túl sok sokkal jobban árt: napi 6 óra a képernyő előtt 5 évvel csökkenti a várható élettartamot.
