Élet-Stílus

A szívünkre vesszük a túlórát

Ezért nem érdemes napi 8 óránál többet dolgozni.

Bár közvetlen ok-okozati összefüggést a túlórák és a túlórázók gyakoribb szívinfarktusa között nem találtak az orvosok, biztosak benne, hogy a jelenség nem véletlen. Az erre vonatkozó vizsgálatok szerint azoknak, akik napi 14 órát is dolgoznak mintegy 67%-kal nagyobb esélye van arra, hogy szívbetegség alakul ki náluk, mint a napi 7-8 órában dolgozóknak.

A kardiológusok szerint ennek többféle oka is van, aminek közvetlenül mind köze van a túl hosszúra nyúló munkaidőhöz. Aki sokat dolgozik, annak nem jut ideje a rendszeres testmozgásra, az egészséges, vitamindús táplálkozásra, hanyagolja a rendszeres orvosi vizsgálatokat és mindenképpen nagyobb stressznek van kitéve, emiatt kevesebbet és rosszabbul alszanak – állítják a szakemberek.

Az orvosok szerint emiatt aggasztó, hogy a nyugati társadalmakban egyre gyakoribb jelenség a rendkívül hosszú munkaidő.

AJÁNLOTT LINKEK:

Káros 8 óránál többet dolgozni (hvg.hu)
A túlóra növeli a szívbetegségek kockázatát (hazipatika.com)
Időskori szellemi leépülés: a túlórázókat nagyobb eséllyel sújtja (origo.hu)

Ajánlott videó

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.