Élet-Stílus

Koffeintúladagolást okozhatnak az energiaitalok?

Sári Veronika
Sári Veronika

újságíró. 2010. 04. 01. 07:33

Az alkalmankénti fogyasztás egy átmulatott éjszaka után, vagy vizsgaidőszakban még nem okoz bajt, ettől függetlenül érdemes aprólékosan elolvasni a csomagoláson álló feliratokat is.
Korábban a témában:

Attól azonban, hogy a vásárló tüzetesen is megvizsgálja az összetevők listáját, rafinált húzással tartják távol az energiaital-gyártó cégek. A legtöbb ilyen energiabomba ugyanis sötét alapon sötét feliratokkal listázza az összetevőket, így előfordulhat, hogy a vásárló ahelyett, hogy kisilabizálná a listát, nagy mennyiségű cukrot, koffeint és vitamint fogyaszt el.

Az energiaitalok fogyasztását kis mennyiségben mindazonáltal nem ellenzik. A napi 300 mg koffein bevitele még a szakemberek szerint sem káros, egy kisebb doboz energiaitallal pedig összesen 75 mg koffein vihető be a szervezetbe. Aki azonban egy nagyobb doboz energiaital mellett voksol, az máris elfogyasztotta a napi megengedett koffein mennyiségének felét. Több doboz esetén pedig könnyen előfordulhat, hogy a koffeinbevitel meghaladja az 1000 mg-ot, ami kellemetlen tünetekhez vezet. A túlzásba vitt koffein nyugtalanságot, ingerlékenységet, idegességet, álmatlanságot, sőt függőséget is okozhat.

Ajánlott linkek:

Az energiaitalok rejtett veszélyei (Vital.hu)

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Hajléktalanok mutatták meg féltett vagyonukat

Budapest, 2017. április 17.
Kulka János színművész egy jelenetben Ujj Mészáros Károly rendező X. című skandináv típusú krimije forgatásán Budapesten 2017. április 13-án. A Magyar Nemzeti Filmalap 489 millió forinttal támogatja a thrillert, amely várhatóan 2018 első felében kerül majd a mozikba.
MTI Fotó: Kallos Bea
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.