Klasszikus probléma lehet a hosszú távú kapcsolatokban, hogy a romantikát felváltja a rutin, elfelejtünk úgy nézni a másikra. Pedig egy komoly kapcsolat igenis munka, és mind a két fél részéről fontos, hogy tegyen az intimitásért, valamint dolgozzon a kommunikáción. Ráadásul azt se felejtsük el, hogy a barátság is a sírig tartó szerelem titka: a Psychology Today például azt is felhozza a kötelező és rendszeres randik témájában, hogy egy konfliktust egyszerűbb megoldani, ha a másikra barátként és nem ellenfélként tekintünk egy feszült pillanatban. Hogy fenntartsuk a mindig áhított tüzet, kivétel nélkül minden szakértő a randi esteket, illetve a közösen eltöltött programokat javasolja.
Nincsenek kifogások
Nem lehet se a pénz, se az idő szűke a kifogás, se az a hatalmi játszma, hogy kinek a feladata leszervezni az adott programot. Nem a pénzen múlik, hogy mennyire tudjuk megélni a romantikus helyzeteket. Persze olykor-olykor jó elmenni egy hosszú hétvégére wellnesselni, vagy végigenni egy több fogásos vacsorát, de egy otthoni főzést is ki lehet jelölni randinak. A mozizást szintén. Ami viszont lényeges, hogy ne legyen abból rendszer, hogy a párunk bemondja a kedvencét, mi pedig minden alkalommal bólogatunk, és végigüljük a műsort akkor is, ha ki nem állhatjuk. Ha hetente egyszer be tudunk iktatni egy apróságot, az már csodás. Több páros program, boldogabb kapcsolat vagy házasság.
Kommunikáció és stresszmentes este
A munka vagy a család kilehelheti az emberből az utolsó szuszt is, éppen ezért jó, ha tudatosan koncentrálunk, hogy kiszakadjunk a hétköznapi gondokból, amennyire lehet. Egy-egy közös alkalomnál fejleszthetjük a kommunikációt, hogy elmélyítsük a kapcsolatunkat. Minden egyes beszélgetéssel közelebb kerülünk a másikhoz, és többet tudunk meg róla. Tisztázhatjuk a félreértéséket, akár átbeszélhetünk régi sérelmeket, és lépést tarthatunk a párunk életével, munkájával.
A kommunikáción túl pedig nem árt, hogy ha néha megállunk egy kicsit, lenyugszunk, és kilépünk a napi mókuskerékből. Ha gyerekünk van, azért, ha túl sok volt a munka, akkor csak azért. A randikon jó kizárni a külvilágot, hogy csak egymásra figyeljünk, és ne a holnapi ebédre, a számlákra vagy a teendőkre.
Ez mind szép és jó, de mit csináljunk?
Az ötletek tárháza végtelen, csak egy kis kreativitás kell az együtt töltött minőségi időhöz. Lehet a nap egyszerűbb vagy aprólékosan megtervezett, soha ne felejtsük el, hogy a párunkkal kettesben töltött idő nem luxus, hanem szükséges. Adunk pár tippet a kezdetekhez:
- Piknik a Margitszigeten: vagy bárhol! Itt a jó idő, használjuk ki egy pokróccal, és pár szendviccsel.
- Biciklitúra a környéken: mehetünk Szentendrére az erdőben vagy a Balatonra jutalom lángossal.
- Fröccsözés otthon vagy a városban: ha éppen nincs kedvünk kiöltözni, akkor maradhatunk otthon is egy üveg borral, de néha jó kiülni egy nyüzsgő teraszra.
- Hosszú hétvége itthon vagy a szomszédos országokban: a belföldi utazás egyre népszerűbb, mindenki megtalálja a magáét, akár kifejezetten romantikus, felnőttbarát csomagokkal, de európai úti célokat is könnyedén találunk.
- Kirándulás a környéken: az egyik legkézenfekvőbb program egy kiadós szombatra.
- Mozi: sosem megy ki a divatból. Lehet házimozi, multiplex és művész is, de a kukorica kötelező.
Kiemelt kép: iStock
