A 2026-os választási kampány hajrájában a pártok olyan magasra emelték a tétet, hogy az eredményt súlyos traumaként fogják megélni a vesztes hívei. A Népszavának nyilatkozó szakértők szerint a társadalmi stressztűrés nagy főpróbája volt a Covid-járvány, azóta ráadásul még meg is gyengültek azok a kapcsolati hálók, amelyek normális helyzetben csökkentik az egyéni szorongást.
A választási időszakban alábecsülik a stresszforrást, noha a hasonló krízishelyzetek sokaknál gyászreakciót indíthatnak be, az agy számára ugyanis már az is elég a stresszhez, ha valaminek a kimenetele bizonytalan. A sürgősségi ellátásban is otthonosan mozgó Darvai László háziorvos naponta visszatérő tapasztalatnak nevezte, hogy a fenyegetettség érzése például sokaknál szorongásos testi-lelki tünetként jelenik meg.
Bokor László pszichiáter szerint a krónikus stressz megváltoztatja a szervezet szabályozási rendszereit. Aki folyamatosan azt éli meg, hogy veszély van, de nem tudja, mire készüljön, mit higgyen el, annak ez hat a lelkére, az alvására, a hormonrendszerére, az immunműködésére. A szakember hozzátette: a rejtett izoláció észrevétlenül is növeli a magányt, ami idővel mentális, testi betegségekhez vezethet.
Sok múlik az egyéni kontrollon
A háborús hírek miatt sokan lettek hiperéberek, álmatlanok, ingerlékenyek, volt, aki már azt érezte: nincs „joga” örülni, mert minden gond eltörpül a világszintű válság mellett. Szerinte a megterhelés tény, de az, hogy ki mennyire sodródik bele – pániktól az alvászavarig –, részben az egyén ellenálló képességén, azon múlik, ki képes gondolkodni, mérlegelni, kinél erősebb az egyéni kontroll a kollektív félelemnél. Bokor László úgy látja, a politizálás önmagában hasznos, „lélektanilag az egészség jele, de csak akkor, ha az ember nem hagyja, hogy a politika teljesen elfoglalja az idegrendszerét”.
Bokor László szerint természetes, hogy a választási veszteség miatt
az ország egyik fele gyászolni fog. Hát mi mást tehetne?
A gyász konstruktív folyamat is lehet, ha az ember képes feldolgozni a veszteséget, nem ragad bele a dühbe. A nagy kérdés az, a politikai szereplők mit kezdenek az indulattal, mert a „a dühre rá lehet játszani társadalmi szinten, és a politika sajnos ehhez nagyon ért”.
Darvai László azt hangsúlyozta, a legnagyobb baj nem az lesz, ha a választás után valaki rosszul alszik vagy idegesebb lesz, hanem az, ami utána hosszú távon megmarad. A sürgősségi ellátásban is dolgozó háziorvos szerint a társadalom helyzetét súlyosbítja, hogy a Covid óta a bizalom is összeomlott.
A kampányban a Fidesz és a Tisza Párt egyaránt arra kérte híveit, hogy beszéljenek rokonaikkal, próbálják meggyőzni őket, hogy ne legyenek kormánypártiak / ellenzékiek. Ez a családokon belül is nagyon feszült vitákhoz vezethet. Erről itt olvashatja riportunkat.
