A világon minden második embere elmondhatja magáról, hogy évente legalább egyszer megküzd a fejfájással, minden hetedik pedig migrénes tünetekről számol be, így nyugodan állíthatjuk, hogy a különböző típusú fájdalmakkal élete során mindenkinek számtalanszor szembe kell néznie.
De milyen típusú fejfájás létezik? És mihez lehet velük kezdeni? Egyáltalán mikor kell elindulni miatta az orvoshoz, és mi az, amin akár a pihenés is segíthet? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.
A problémát legegyszerűbb két csoportra osztani: elsődleges (primer), illetve másodlagos (szekunder) fejfájásra, hiszen míg az elsőnél a fejfájás maga a probléma, addig az utóbbinál egy sérülés, magasra szökő vérnyomás, vagy akár egy fertőzés okozza a fájdalmakat. Ezek egymástól való megkülönböztetése sokszor nem könnyű, sok esetben azonban biztosak lehetünk benne, hogy melyikkel van dolgunk, hiszen sokszor a stressz, a kialvatlanság, a túl kevés folyadék fogyasztása okozza a tüneteket.
A migrénnél például érdemes figyelni, hiszen a sokszor hang- és fényérzékenységet, sőt, akár émelygést, vagy aurás jelenségeket – vibráló fényeket, gyengeségeket, szédülést, a látótérben sötét vagy homályos foltokat – is magával hozó fájdalmakon egy alvás (vagy épp egy kellemetlen hányás) tud segíteni, rendszeres ismétlődés esetén azonban okos döntés orvoshoz fordulni, hiszen a vény nélküli fájdalomcsillapítók egyáltalán nem, vagy csak alig hatnak. Ez hatványozottan igaz, ha a tünetek súlyosbodnak, így kettős látást, zavartságot, nyaki merevséget, vagy zsibbadást okoznak.
Az ennél jóval gyakoribb, főleg nőket sújtó tenziós fejfájás nem hordoz ilyen veszélyeket, a gyakran halántéktájon, illetve homloktájon jelentkező fájdalom, illetve az ahhoz társuló fáradtság, koncentrálatlanság, étvágytalanság, illetve ingerlékenység azonban sok kellemetlen percet jelenthet az azt elszenvedőknek. A leggyakrabban abroncsszerű nyomásként jelentkező probléma kiváltó okai egészen egyszerűek is lehetnek, hiszen a menstruáció, a menopauza, a terhesség, a depresszió, a szorongás, vagy épp a túlzott stressz mellett akár a túl kevés alvás, a rossz testtartás, a szorosan összefogott haj, az időjárás-változás, vagy a testmozgás hiánya is okozhatja. Ha a tünetek a hónap több mint felében jelentkeznek, akkor ideje orvoshoz fordulni vele, de sokszor a mozgás, a friss levegő, a helyes testtartás, a nyak és vállizmok masszírozása, illetve jóga és meditáció is segít elkerülni, hogy rendszeresen visszatérjen. A tüneteket vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal is megszüntethetjük, így gyorsan visszatérhetünk a szokásos kerékvágásba.
A cluster fejfájás ismét csak nem egyszerű eset: az érintett oldali szem vörösségét, orrfolyást, könnyezést is okozó betegség főleg a férfiakat érinti, különösképpen akkor, ha stresszelnek, de akár az alkoholfogyasztás, dohányzás, vagy erős fényhatások is elindíthatják. Ezzel több, az arc egyik felét, így a szemkörnyéket érintő roham után érdemes orvoshoz fordulni, ahol akár ideggyógyászati kivizsgálásra, nyaki gerincröntgenre, vagy koponya MR-re is lehet szükség, a kezelés pedig csak erős, orvos által felírt szerekkel, valamint életmódváltással lehetséges.
A másodlagos fejfájásokat, amint már korábban jeleztük, betegségek okozzák. Ezek közül a leggyakoribbak egy szemészorvos, vagy egy fül-orr-gégész hatáskörébe tartoznak, hiszen a rosszul megválasztott dioptriaszámú szemüveg, a szem rendellenességei és betegségei, az arcüreg-, fül- vagy torokgyulladás, valamint az olyan krónikus problémák, mint az orrpolip és az orrsövényferdülés mind-mind magyarázatok lehetnek a fájdalmakra. Épp ezért érdemes végiggondolnunk, milyen egyéb, a fejfájáshoz első hallásra egyáltalán nem kapcsolódó tüneteket észlelünk magunkon, majd megfelelően megválasztani a szakorvost, akit meglátogatunk a problémánkkal.
Ha a fájdalmainkat gyógyszerrel szeretnénk enyhíteni, akkor egy egész sor hatóanyag közül választhatunk: ezek közül a leggyakoribbak az ibuprofén, a paracetamol, a metamizol illetve az acetilszalicilsav, de léteznek olyan szerek is, amik hatóanyagok kombinációit tartalmazzák, például koffein is van bennük.
