A telefonunk már-már hozzánk nőtt. Mindig a markunkban tartjuk, semmiért sem mondanánk le róla. Sokan még akkor sem teszik le, ha éppen a mellékhelyiségbe mennek, hiszen az ott eltöltött idő sokkal kellemesebb, ha közben játszhatnak, esetleg e-mailt írhatnak vagy elintézhetik a bevásárlást. Az orvosok azonban ezt nem javasolják, ugyanis komoly egészségi problémákhoz, akár aranyér kialakulásához is vezethet.
Természetesen nem közvetlenül a mobil okozza az aranyeret, hanem a WC-n eltöltött idő, ami azonban sokkal hosszabb, ha nem vagyunk képesek lemondani a telefonunkról, hiszen miközben azt nyomkodjuk, észre sem vesszük, hogy milyen régóta „trónolunk”. Amennyiben mi is a mobilunk társaságában szeretünk WC-re menni, akkor fokozottan figyeljünk oda az aranyér tüneteire, hiszen nagy az esély arra, hogy egyszer szembesülnünk kell ezzel a kellemetlen betegséggel.
Az aranyér pedig rengeteg embert érint. Kialakulása számos okra vezethető vissza. Megjelenhet várandós nőknél, egészségtelenül táplálkozóknál, túlsúlyosaknál, de ami most ezeknél fontosabb: azoknál is, akik túl sok időt töltenek a WC-n. Drasztikusan növeli az aranyér kockázatát, ha sokáig maradunk a toaletten abban a pozícióban, amelyben székelni szoktunk.
Az aranyér jellemző tünetei:
- élénkvörös színű vér a széklet felszínén
- viszkető végbélnyílás
- székletürítés után rögtön újra megjelenő ürítési inger
- tapintható vagy látható csomók a végbélnyíláson belül vagy kívül
- ülő helyzetben vagy székletürítés közben jelentkező fájdalom a végbél környékén
Sajnos, a korunk előrehaladtával nő az aranyér kockázata. Amennyiben a fent említett panaszokat tapasztaljuk magunkon, és patikai készítmények használatával sem tudjuk enyhíteni a tüneteket, akkor forduljunk orvoshoz!
De mégis hogyan jön a képbe a WC-n való telefonozás? Úgy, hogy a nem megfelelő testtartás is komoly gondokhoz vezethet, így semmiképpen sem javasolt telefonozni a vécén ülve. A felsőtestnek és a lábaknak ideális esetben 35 fokos szöget kellene bezárniuk, nem véletlen, hogy az állatvilág bizonyos tagjai, a gyermekek és egyes kultúrák is a guggolást tartják természetesnek, mint ahogy az sem, hogy hasfájás esetén is a lábak felhúzása jelent megkönnyebbülést. Ehhez elég megemelni a lábainkat, azaz trónolás közben egy 15-20 cm magas sámlira vagy bármilyen támasztékra helyezni azokat. Ha mindeközben még egy kicsit előre is dőlünk, szinte tökéletes „guggoló” pózt tudunk felvenni, bármilyen toaletten ülünk is. A guggolásnál nincs szükség se préselésre, se erőlködésre. Sokak számára ez biztosan mókás lehet, de javasoljuk ezzel a módszerrel felfrissíteni a rosszul rögzült szokásokat.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz
A cikk a Phytotec Hungária támogatásával készült.
