Bármilyen ellentmondásosnak hangzik is, a házimunka jót tesz az egészségnek. Még azokban is, akik csak két és fél órát töltöttek ilyen mozgással, nyolc százalékkal mérséklődött a rák kockázata. A legújabb kutatás azt mutatja, hogy azokra a nőkre, akik naponta hat órát töltenek házimunkával, lendületes gyaloglással vagy kertészkedéssel, az emlőrák tizenhárom százalékkal alacsonyabb kockázata leselkedik, mint ülő életmódot folytató társaikra.
Az International Journal of Cancer Researchers szaklapban megjelent kutatás során Tim Key, a Cancer Research UK professzora munkatársaival több mint 8 ezer emlőrákos személy tevékenységi szintjét és étrendjét elemezte. „Ez az eddigi legnagyobb szabású kutatás is azt támasztja alá, hogy már a viszonylag kevés mozgás is jót tesz. Arra vonatkozóan is alapos tudományos bizonyítékkal rendelkezünk, hogy a testmozgás a béldaganat kockázatát is csökkenti – nyilatkozta a professzor. – A többi daganattípussal kapcsolatban, valamint az összefüggés hátterében álló mechanizmusok azonosítására további kutatásokra lesz szükség.”
Ha szeretné tudni, mivel lehet még megelőzni a mellrák kialakulását, kattintson ide.
Forrás: Csökkentheti az emlőrák kockázatát a házimunka (Házipatika)
