A póló mellkasban, vállban és karban van kipárnázva, felvéve egy ing vagy zakó alá abszolút nem árulja el, hogy valójában nem vagyunk elengedve izmokkal. A párnázott póló hátránya, hogy az elhízott emberek nem feltétlenül viselhetik, hiszen őket nem teszi “izmosabbá”, náluk tényleg csak a diéta, ami beválik, vagy a valódi sport.