Július közepe van, odakint árnyékban 37 fok, ilyenkor pedig nem lehet elégszer megcikkezni a túlélési tippeket! Persze azt is értjük, hogy a kedves olvasó szó szerint torkig van a folyadékbevitel, az árnyékba húzódás és a könnyű étkezés fontosságának hangsúlyozásával (eleve ez a mondatszerkezet milyen borzalmas már), mégis kötelességünk újra és újra leírni őket. Hogy ne legyen olyan unalmas, és rögtön életszerű példákkal tudjuk szemléltetni, az Instagram megfelelő hashtagjeihez (#meleg, #kánikula) fordultunk segítségért. Bőven találtunk.
1. Öltözzünk lazán!
2. Nagyon lazán!
3. Mármint tényleg nagyon-nagyon lazán!
4. Ügyeljünk a védelemre, amikor napszemüveget vásárolunk! A gyanúsan olcsó, egyszerű sötétített lencsével ellátott szemüvegek maradandó károsodást okoznak! A jó napszemüveg UV 400-as, azaz 400 nanométeres ultraibolya sugárzás ellen is véd!
5. Óvatosan az alkohollal! Ilyenkor érzékenyebben reagálunk rá, arról nem is beszélve, hogy ha felhevült testtel, egy-két sör után felbátorodva ugrunk hasast a hideg vízbe, az életünket kockáztatjuk!
6. Ha nincs klíma, jó a ventillátor is! Kivéve, ha csak a forró levegőt kevergetjük. Akkor bizony nem sokat ér.
7. Állatot, gyereket nem hagyunk a kocsiban! Lehúzott ablakkal sem!
8. Ha tehetjük, irány a víz! Lassan a Balaton is 30 fokos, de még így is jobb, mint a semmi.
9. A sportot most egy kicsit egész nyugodtan hanyagoljuk!
10. Délelőtt 11 és délután 3-4 között csak pár perceket napozzunk! Amúgy meg: naptej, naptej, naptej!
11. A mentás limonádé tökéletes! És ha már itt tartunk: ahogy nehéz ételekkel, úgy nehéz olvasmánnyal se terheljük meg szervezetünket! Eszterházy és Spiró megvár szeptemberig!
12. Ha nincs vízpart és nincs légkondi, használjuk kreatívan lakókörnyezetünket! 37 fok van, az Isten szerelmére. Még a legmorcosabb extömbbizalmi szomszéd sem fog akadékoskodni.