Hozzávalók:

• 2 közepes, felkockázott alma
• 1 kisebb banán
• 1/2 bögre növényi tej (ezúttal mandulás rizstejet használtam)
• 1-1- csipetnyi őrölt fahéj, szerecsendió, kardamom, gyömbér, szegfűszeg

Mielőtt összeturmixoltam volna valamennyi hozzávalót, a könnyebb emészthetőség érdekében az almát egy kicsit megfőztem. Sőt! Akár az egész (már kész) turmixot is felmelegíthetjük, úgy is nagyon finom.

Egészségetekre!