Csak napi 5 perc, és olvadni fognak a pluszkilók – hangoztatja egy forradalmian új diéta. A színészből avanzsált diétaguru, Miki Ryosuke állítja, 7 hét alatt összesen 44 kilót dobott le magáról, hála az új módszernek.
A Hosszú légzésnek nevezett fogyókúra metódusát véletlenül fedezte fel, miközben éppen a hátfájását akarta enyhíteni a légzéstechnikával. Aztán továbbfejlesztette, és ma már kilófalóként hirdeti azt, hogy belégzés előtt 3 másodpercre egy speciális pozíciót vegyünk fel, majd 7 másodpercen keresztül erőteljesen fújjuk ki a levegőt.
Ryosuke meg van arról győződve, hogy ha naponta 2-5 percben ezt a légzéstechnikát gyakoroljuk, gond nélkül megszabadulhatunk a pluszkilóktól. A speciális módszerrel ugyanis a szervezetünk több oxigént használ el, ennek következtében pedig több zsírt tudunk elégetni – hangoztatja a diétaguru.
Itt megnézheti, hogyan is működik a technika:
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="433" width="650" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)