Dér Heni a szülés utáni edzéséről: Még mindig nem kockás a hasam

Nem sietteti, hogy visszanyerje régi formáját.

Tavaly májusban született meg Dér Heni kisfia, az énekesnő már augusztusban arról posztolt, hogy tizenöt kilót leadott otthoni edzés segítségével.

Kapcsolódó
Dér Heni már 15 kilót adott le a szülés óta
Május közepén szülte meg kisfiát.

Most újabb eredményt mutatott, fotóinak középpontjában a hasa volt, így írt erről az énekesnő.

Neeem, még mindig nem kockás a hasam, de még csak január van és becsületemre váljék, hogy minden nap edzünk Bendegúzzal a lakásban. Általában fél órát, ő a kis súlyzóm, sószsákom. Tetszik neki, mert ilyenkor mindig el is alszik a karomban, tehát megvan a délelőtti alvás is. Nem siettetem a régi formám visszanyerését, hisz még mindig szoptatok, nem tenne jót a koplalás, diéta. Viszont hiszek az egészséges, változatos táplálkozásban és a mindennapi mozgásban.

Címkék: dér heni