Budapest legnagyobb futóünnepén az egész ország megmozdul

A kétnapos futófesztiválon minden a futásról szól, ám azok is megtalálhatják a számukra megfelelő kihívásokat, akik nem vágynak hosszú távokra.

Az esemény sokszínű kínálata évről évre rengeteg érdeklődőt vonz, 2023-ban 23 ezer résztvevő látogatott el a rendezvényre, idén pedig a változatos programoknak köszönhetően a nevezők száma meghaladhatja a 25 000 főt is. Ám a szervezők, gondolva azokra is, akik kevésbé élvezik a kitartó futást, számos más, színes lehetőséget biztosítanak a mozgásra. Itt mindenki szabadon választhatja meg a számára leginkább megfelelő távot. Ráadásul aki nem szeret futni, az akár gyalogolhat vagy túrázhat is.

A kétnapos fesztiválon összesen 18 táv várja a résztvevőket. Itt valóban minden korosztály és sportolni vágyó megtalálja a felkészültségéhez illő és kedvére való kihívást.

A szombati nap hagyományosan a családoké, a rövidebb távokat kedvelőké

• Szombaton 500 m-től 10 km-ig választhatók egyéni futótávok
• a 4×2 km-es váltó a kezdő futóknak vagy akár több generációs családoknak is megfelelő választás lehet
• szinte minden korosztálynak teljesíthető a 2,3 km-es SPAR Maratonka
• remek élményt biztosítanak a 4 távon: 6,5 km; 10,5 km; 13,5 km, 21,1 km-en teljesíthető Városi túrák, melyek a főváros legszebb pontjait érintik, és leginkább azoknak szólnak, akiknek nem a futás, hanem a séta, a gyaloglás a testhezálló mozgásforma
• az idei év újdonsága a 3 x 1,5 km-es Suli váltó, amelyre iskolák csapatait várják a szervezők.

A vasárnapi program a klasszikus 42,2 km-es maratoni táv köré szerveződik

A maraton egyéniben, párosban és 4 fős stafétában is teljesíthető. A 30 km-es és a félmaratoni táv indulói 12,2 km-nél, illetve 21,1 km-nél a maraton mezőnyébe csatlakozva és azzal együtt célba érve futják le választott távjukat. Egyharmad maratont, azaz 14 km-t is választhatnak azok, akiknek ez a leginkább teljesíthető kihívás.

Festői környezet, remek hangulat, felejthetetlen élmény

Miközben a résztvevők megcsodálhatják Budapest panorámáját, a világörökségi helyszínek mentén a város legszebb részeit is felfedezhetik. A felejthetetlen hangulatról számos zenekar és szurkoló gondoskodik egészen estig, a célba érők pedig az élményen kívül az egyedi befutóérmet és a futópólót is hazavihetik, hogy sose felejtsék el ezt a napot.

A SPAR stand tematikájának középpontjában az interaktivitás és az együttműködés áll

A SPAR Magyarország 2008 óta névadó főszponzora hazánk egyik legnagyobb szabadidős sporteseményének. A rajt/cél szakasz és a kiállítói sor idén is a budai Pázmány Péter sétányon lesz, ahol többek mellett majd a SPAR standja is megtalálható.

A stand idei aktivitásai a szórakozás és a digitális kultúra megismerése jegyében zajlanak, amellyel a vállalat célja a generációk közötti kapcsolat erősítése. A SPAR idei standját a cég Z-generációs kollégáiból álló „Genz Squad” álmodta meg, és számos izgalmas programmal várja a látogatókat:

• A sátorban helyet kap egy reflex játék, amely próbára teszi a résztvevők gyorsaságát és koncentrációját, miközben a versengésre is ad egy kis teret.
• Lehetőség nyílik egy digitális játék kipróbálására is, amely összekapcsolja a modern technológiát és a ,,virtuális mozgást”.
• Az akadálypálya a Z-generáció sajátosságait mutatja be szórakoztató módon, így részben mindenki betekintést nyerhet ebbe a sajátos világba.

Egyszerre futhatsz magadért és másokért

A SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon, amellett, hogy a résztvevők kiemelten tesznek saját jóllétükért és egészségükért, egyben másokon is segíthetnek. A különféle távokon induló adománygyűjtő vagy jótékonysági célokért is sportoló résztvevők száma meghaladja a 2500 főt. Az esemény „jótékonysági termése” várhatóan eléri a 10 millió forintot.

A közösségi futás számos előnnyel jár

A közösségi szabadidős sporteseményeken való részvétel egyszerre segíti elő az egészség megőrzését, javítja a fizikai és mentális jóllétet, valamint erősíti a társas kapcsolatokat. Emellett lehetőséget ad a közösségi integrációra, a stresszoldásra és a szórakozásra is.

• Egészségügyi előnyök: a rendszeres testmozgás javítja az általános fizikai állapotot, erősíti az izmokat, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és pozitívan hat az idegrendszeri egészségre is.
• Szociális kapcsolatok: az ilyen események lehetőséget adnak új emberekkel való ismerkedésre és közös élmények megosztására, erősítve ezzel a társas kapcsolatokat és a közösségi hálót, ami ma kiemelt fontosságú, elsőssorban a nagyobb városokban.
• Személyes fejlődés: a sporttevékenységek fejlesztik az egyéni kitartást, lehetőséget biztosítanak a személyes határok feszegetésére és az önbizalom növelésére is.
• Szórakozás és stresszoldás: a közösségi sportesemények segítenek a mindennapi stressz levezetésében, pozitív hatással vannak az általános hangulatra.
• Közösségi integráció: lokális vagy regionális szinten való részvétel segíthet erősíteni a közösségi összetartozást és az identitást, hozzájárulva a helyi közösség erősödéséhez  és fejlődéséhez.

Az esemény minden távjára és versenyszámára 2024. október 8-án éjfélig lehet előzetesen nevezni. További részletek megtalálhatók az esemény honlapján, a www.sparbudapestmaraton.hu felületen.