Szerencsére van mód védekezni.
stressz
Kevés jobb stresszűző van a világon, mint a sportolás.
Károsabbak a szervezetre, mint a gyász, és akár betegségekhez is vezethetnek.
Télen sokakat megviselnek a rövid nappalok, a napfény hiánya és a hideg, az év végi ünnepekre való felkészülés pedig a legtöbb emberre komoly terhet ró. Azt gondolhatnánk, hogy a rossz időjárás miatt ilyenkor korlátozottabbak a lehetőségeink a stressz levezetésére, pedig a tél számos lehetőséget kínál erre, de akár új hobbit is találhatunk, és közelebb kerülhetünk a szeretteinkhez.
A testünk és a lelkünk is bánja, ha eluralkodik rajtunk a stressz.
A kulcs persze itt is a dopamin.
Hibás nyelvtannal kínozták a kutatásban résztvevőket.
A magyar társadalomnak része nagyságrendileg egymillió ember, akik nem képesek vagy nem szeretnének felhagyni a dohányzással.
A nyaralási betegség létezik, meg is mutatjuk, mi okozza.
Duke Ellington az első macskaféle a reptér elit alakulatában.
Egyes személyiségtípusok hajlamosabbak a stresszre, számukra fokozottabb odafigyelést igényel a negatív hatások csökkentése, elkerülése. Ön melyik csoportba tartozik?
A stressznek kulcsszerepe volt az evolúcióban, mára viszont a modern életmód miatt veszélyt jelent ránk, amit komolyan kell venni.
Itt a nyár, és végre még könnyebb elűzni a stresszt. A napi rendszerességgel végzett testmozgás, séta, kocogás, kertészkedés vagy egy kerti parti jótékony hatással lehet az idegrendszerünkre is.
A magyarországi felnőttek stresszről alkotott percepcióit vizsgálta legújabb kutatásában a Micra Market Research (MicraMR).
Egyre nagyobb iránta az érdeklődés.
Magyar kutató segítségével sikerült áttörést elérni a biológiai életkor kutatásában.
Stresszes állapotot eredményezhet minden változás, amelyhez alkalmazkodnunk kell, de egy jelentéktelennek tűnő hétköznapi esemény is. A negatív
Így reagálnak ha veszélybe kerül az egészségük.
Mutatjuk, mikre érdemes figyelni, ha még idős korunkban is terebélyes hajkoronát szeretnénk.
Az alkalmazottak kevésbé stresszesek, de ugyanúgy termelnek.
Mikkel Hansen januárban vébét nyert, most orvosokkal egyeztetve pihenőre vonult.
A pekingi tudósok kutatásain alapuló tanulmány azt is kimutatta, hogy azoknál, akik több gyorskaját és kevesebb zöldséget ettek, a hajhullás is gyorsabb ütemben következett be.
Durst Judit két évtizede jár vissza egy olyan észak-magyarországi faluba, ahol az uzsora több tucat család túlélését jelenti. A szociológus szerint a mélyszegénységben élők körében a helyzet rosszabb, mint korábban.
A karácsony varázslatos időszak: meghitt hangulat a családdal, ajándékozás, karácsonyi dalok… Legalábbis ilyennek kellene lennie a nagykönyv szerint. Ebben az időszakban mégis a legtöbb ember az erején felül költ, és káros módon túlpörgeti magát karácsonykor, amiből súlyos stressz és nagy veszekedések születhetnek.
