Szórakozás

Markos György 4 hónap alatt több mint 40 kilót fogyott

24.hu
24.hu

2016. 07. 26. 11:21

Korábban a témában:

A napokban hetvenedik születésnapját ünneplő ismert humorista a ma reggeli Mokka vendége volt, ahol arról is beszélt, hogy eddig háromszor volt kritikus az állapota élete során, ezért úgy döntött, hogy életmódot vált. Amellett, hogy odafigyel az étkezésére, napi rendszerességgel 6-7 kilométert is fut, mellette edz, és így megdöbbentő súlyfeleslegtől sikerült igen rövid idő alatt megszabadulnia.

“Négy hónap alatt sikerült levinni magam 87 kilóra a 130-ról. De nem ész  nélkül, nem az van, hogy nem eszem. Kitaláltam a módit: egy órával evés után lefutom, nem engedem beépülni, kiégetem. Ezt naponta csinálom, ez egy életforma. Reggel hatkor kelés, napi ötszöri étkezés” – mesélte Markos György, aki azt is elárulta, még stressztől kialakult cukorbetegségén is sikerült javítania életmódváltozásával.

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.