Image: 45951636, Az RTL Klub Reggeli című műsora. Adás időpontja: 2009.08.26. Fotókredit: rtlklub.sajtoklub.tv/Bársony Bence, Place: Budapest, Hungary, License: Rights managed, Model Release: No or not aplicable, Property Release: Yes, Credit: smagpictures.com
Szórakozás

Szalóki Ági jógával csodaként értékeli a létet

24.hu
24.hu

2016. 05. 28. 12:09

Szalóki Ági énekesnő több száz társával együtt próbálta ki nemrég a vízijógát a Városligeti-tó közepén elhelyezett, vízszint alá süllyesztett színpadon. A természetben, háttérben a Vajdahunyad várával, a reggeli nap fényében soha nem látott látványt nyújtottak a tó víztükrén jógázók, akik úgy érezhették magukat, mintha valóban a víz felszínén jógáznának. Az énekesnő számára azonban csak a környezet volt új, hiszen már hosszú ideje gyakorolja ezt a mozgásformát.

Fotó: NeoNoir

“A jóga számomra önismereti út. A testi gyakorlással többet tudok meg magamról, fizikai és szellemi képességeimről, határaimról. A jóga mozgásos meditáció. A fókuszált, rendszeres gyakorlás segít felismernem a számomra lényeges dolgokat és megláttatja azt is, mi lényegtelen. A jóga harmonizálja a testet: az ászanák helyes gyakorlása egyensúlyt teremt a hormonháztartásban, a belső szervek jobb vérellátásának köszönhetően életteltelibbé válik a test. A jóga nem csodaszer, de jó eszköz ahhoz, hogy a létet csodaként értékeljük”

– mondta Szalóki Ági, aki az “Activia Fusion Vízijóga” alkalmával egy 45 perces Vinyasa Flow jógaórán vett részt az amerikai Yoga Alliance jógaoktatói minősítésével rendelkező Kriston Adrienn instruálásával.

Fotó: NeoNoir

“A jóga útja nem a szenvedés, ne szenvedj, mondta gyakran a tanárom. Harminchárom évesen értettem meg, mi az, ami hiányzott az életemből. A gyakorlásom mindennapossá vált. Az astanga jóga mozgásos meditáció, test és lélek összehangzása. A szőnyegről lelépve nem ér véget a gyakorlás. Az élet minden területén gyakorolhatok figyelést, odaadást, szeretetet, könnyedséget, alázatot, egyensúlyban levést. A gyakorlás hatására sokat változtam. Az érzékeim kifinomultak, színek, illatok, ízek jöttek, új felfedezések. Kevesebbet szenvedtem, megerősödtem, pontosabb, gondosabb, gond nélkülibb, hajlékonyabb és nyitottabb lettem.”

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

MANCHESTER, ENGLAND - MAY 23:  A Police officer stands guard near the Manchester Arena on May 23, 2017 in Manchester, England.  At least 22 people were killed in a suicide bombing at an Ariana Grande concert at Manchester Arena which was packed with children. It is the worst terrorist incident on British soil since the London bombings of 2005.  (Photo by Jeff J Mitchell/Getty Images)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.