Szórakozás

Megőrül a net a babájával együtt edző anyukáért

24.hu
24.hu

2016. 03. 31. 14:31

Korábban a témában:

Se vége, se hossza az edzési őrületeknek, volt már a kutyajógától a tepsivel való súlyemelésig minden, babával azonban még senkinek nem jutott eszébe alakot formálni.

Kristy Ardo Babygym nevű blogján és a Facebookon tette közzé a videókat, Instagramját pedig már több, mint 120 ezren követik.

A kisfiúnak láthatóan nincs ellenére a közös mozgás. Hol anyukája lábára ül, miközben az felülésezik, hol a hátán egyensúlyozik fekvőtámaszozás közben.

“Mindig is atletikus voltam, korábban tíz évig búvárkodtam, de a baba érkezése óta minden megváltozott” – írja Ardo a blogján.

Rettenetesen ki voltam merülve, és életemben először nehéz volt az edzésre időt szakítanom. Aztán, körülbelül négy hónap után nekiálltam Tuckerrel edzeni, és így végre visszatértem a régi rutinomhoz.

Ardo, aki heti három-négy alkalommal edz, szeretné, ha másokat is mozgásra inspirálna a videóival.

Az emberek hajlamosak megfeledkezni a saját egészségükről egy baba után, pedig nagyon fontos lenne a gyors, hatékony edzést a napjaink részévé tenni. Lehetséges, de rengeteg önfegyelem kell hozzá.

Hogy hogyan kéne belevágni?

Amikor a babád szaladgál, szaladj vele együtt! Napi tizenöt perc mozgás is hatékony lehet.

 

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.