Szórakozás

Tanácsok pollenallergiásoknak

tusszoges-allergia(210x140)(1).jpg (allergia, tüsszögés)
tusszoges-allergia(210x140)(1).jpg (allergia, tüsszögés)

Továbbra is a parlagfű pollenszemeit regisztrálták legnagyobb számban, koncentrációja többnyire magas szintet ért el.A kültéri allergén gombák mennyisége elérte a nagyon magas szintet.

A libatopfélék, a pázsitfűfélék, a lórom, az utifű, az üröm, a fészkesvirágzatúak és az ernyősvirágzatúak pollenje is gondot okoz, ezért az augusztus vége, szeptember eleje a legnehezebb az allergiások számára. Nézzük, hogyan lehet hatékonyan védekezni ilyenkor:

1. Kevesebb időt töltsün a szbadban, mint máskor.

2.Mossunk naponta legalább egyszer hajat.

3. A cipőnket törölgessük át nedves ruhával

4. Az átlagosnál többszor cseréljünk és mossunk ruhát.

5. Gyakran cseréljünk ágyneműhuzatot.

6. Ne nyissuk ki a gépkocsi ablakát menet közben.

7. Kevesebbet szellőztessünk nap közben.

8. Ha tehetjük, ússzunk minden nap.

Az allergiás szezon egészen október elejéig tart, de az ősz második felére már gyengülnek a tünetek. A fent említett tanácsokat azért ez után is érdemes megfogadnunk.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik