Élet-Stílus

Egy év alatt 133 kilót fogyott a jógának köszönhetően

24.hu
24.hu

2015. 12. 10. 16:07

Jared azután kezdett teljes életmódváltásba, hogy betöltötte 40. életévét.

„Egész életemben kövér voltam. Tényleg. Mióta az eszemet tudom, folyton a súlyom miatt piszkáltak”

– kezdi a Salt Lake Cityben élő 41 éves férfi, Jared Mollenkopf, majd hozzáteszi, a gúnyos megjegyzéseknél és a lesajnáló pillantásoknál is rosszabb volt, hogy a lelke legmélyén már beletörődött abba, hogy neki ez a sorsa. Jared, aki a legrosszabb időszakában több mint 230 kilót nyomott, a 40. születésnapja után döntött úgy, hogy bebizonyítja magának és másoknak is, hogy képes lefogyni.

Drasztikus fogyókúrába kezdett: ami azt jelentette, hogy szakított addigi étkezési szokásaival, és DPP jógázni kezdett, ami ötvözi a klasszikus fitnesz, a jóga és a sportterápia elemeit. Jared, hogy motiválja magát, még egy online naplóba is belekezdett.

„Sokáig nem éreztem úgy, hogy változtatnom kellene. Tudtam, hogy ha leülök azzal a doboz fánkkal a tévé elé, és aztán mindet megeszem, kövérebb leszek. Tudtam, hogy másnap jobban fog fájni a hátam, nehezebben tudok majd kikelni az ágyból, és ennek ellenére megettem a doboz fánkot. De ma valahogy minden más”

– áll a napló első bejegyzésében. Most, alig egy évvel később Jared megható videót készített, hogy mindenkinek megmutassa, honnan indult és hova jutott. Büszke rá, hogy pusztán élet- és szemléletmódváltással ilyen rövid idő alatt több mint 130 kilótól sikerült megszabadulnia és arra is, hogy ma már komplex jógagyakorlatokat végez a legkisebb erőlködés nélkül.

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

Swedish director Ruben Ostlund delivers a speech on stage after he was awarded with the Palme d'Or for the film 'The Square' on May 28, 2017 during the closing ceremony of the 70th edition of the Cannes Film Festival in Cannes, southern France.  / AFP PHOTO / Alberto PIZZOLI
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.