Élet-Stílus

Káros a sok víz?

Napi 8 pohár víz nemhogy egészséges, hanem még káros – állítja egy tudományos cikk.

A British Medical Journalban megjelent írás szakértői nonszensznek tartják a nagy mennyiségű vízivást, mert szerintük semmi bizonyíték nincs arra, hogy ez megoldaná az olyan egészségügyi problémákat, mint a vesekárosodás. Ahogy arra sincs, hogy segítené a fogyást.

A cikket jegyző orvos, Margaret McCartney figyelmeztetett a túlzásba vitt vízfogyasztás kártékony hatásaira: eszerint, ha valaki akkor is iszik, amikor nem szomjas, rontja a koncentrálóképességét, arról már nem is beszélve, hogy a palackozott vizekkel az egészségre káros vegyszereket juttat a szervezetébe. Emellett a túl sok vízivás vesekárosodást okozhat, sőt befolyásolhatja a pihenést és az alvást is azzal, hogy az embereknek éjszaka is ki kell menniük a vécére.

Az éles kritika ellenére Nagy-Britanniában még mindig többen vannak azok, akik támogatják a megfelelő folyadékmennyiséget és bíznak a víz egészségre gyakorolt kedvező hatásaiban. Nem csoda, hogy az országban a napi ajánlott bevitel továbbra is 1,2 liter.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik