Élet-Stílus

Önként lemondunk a reggeliről?

Régóta hangsúlyozzák a táplálkozási szakemberek, mennyire fontos a nap első étkezése, sokan mégis éhgyomorral vágnak neki a napnak.

Annak, hogy a reggeli egész egyszerűen kimarad a napirendből, a legtöbbek szerint az időhiány az oka – derült ki a McReggeli Gyorsjelentés reprezentatív felméréséből. A felnőttek 30%-a rendszertelenül, vagy egyáltalán nem szokott reggelizni. Az is kiderült, hogy ha reggelire kerül a sor, nagyon sokan házon kívül tudják le, főleg a fiatalabb, 18-39 éves korosztály.

Az életkor nagyban befolyásolja azt, kivel és hogyan fogyasztjuk a reggelit, de eltérés van abban is, hogy mit eszünk. A felmérés szerint a nap első étkezésére többféle ételt választunk: a legnépszerűbb a szendvics és a péksütemény, de nagyon kedveltek a pirítósok és a tojásételek is. Európa többi országához képest Magyarországon még nem bevett szokás, hogy a munkába indulók beülnek valahova reggelizni, de a statisztikák azt mutatják ez is változik.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik